Без захар запомняме два пъти по-бързо

Без консумацията на захар и захарни изделия човек запомня два пъти по-бързо и трайно. Освен това, тя увеличава количеството и отлагането на мазнини около бъбреците, което има отношение към  резистентността на инсулина и влошава  работата на панкреасната жлеза, което довежда до диабет.  Това твърят учени от университета в Северна Каролина (САЩ) и ни  препоръчват да я откажем или намалим до минимум, за да сме здрави, в добра кондиция и, разбира се, здрави.

Според тях отказът от захар подобрява здравето на сърцето и намалява два пъти риска от смърт, свързана с кардиологично заболяване. Те припомнят и факта, че без този продукт кожата на лицето става по-свежа и сияйна.

Според учените човек приема всекидневно между 300 и 700 калории захар.

Авторът на изследването Елис Паул пояснява, че ние примаме този продукт не само със сладкишите, бонбоните и газираните напитки, но и с много по-здравословни от него продукти, като млеката, салатните сосове, макароните и други. В тях обаче концентрацията не е голяма и затова съставката не оказва негатино влияние върху организма.

 

Следвай ме – Здраве

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки, за да подобри Вашето сърфиране. Ако продължите, Вие приемате нашата политика за използване на бисквитки. Прочети още

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close