15.1 C
София
четвъртък, март 28, 2024
spot_img

Беленето на картофи бори стреса, както йогата

Беленето на картофи, наблюдаването на полюшващи се от вятъра дървета и дори чистенето на тоалетната преборват стреса, както след занимание с йога. Тази шокираща новина съобщава вестник „Дейли стар“, позовавайки се на резултатите от допитване, направено във Великобритания.

Плевенето и копаенето в градината и рязането на зеленчуци също разтоварвали.

Според резултатите от анкетата 36% от попитаните споделят, че най-добре и успокояващо им действа галенето на котка и куче, други 30 на сто доверяват, че пращането на огъня е незаменимо средство срещу стресови състояния, а на 29 процента така действа дъждът.

Психологът Беки Спелман не крие, че е изненадана от резултатите, след като ги е обработила.

„Интересно е да установим как редица простички занимания, често считани за досадни, действат успокояващо и терапевтично. Забавянето на темпото и съсредоточаването върху прости неща са водещи принципи в медитацията“, казва тя.

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -spot_img

Latest Articles