Беленето на картофи бори стреса, както йогата

Беленето на картофи, наблюдаването на полюшващи се от вятъра дървета и дори чистенето на тоалетната преборват стреса, както след занимание с йога. Тази шокираща новина съобщава вестник „Дейли стар“, позовавайки се на резултатите от допитване, направено във Великобритания.

Плевенето и копаенето в градината и рязането на зеленчуци също разтоварвали.

Според резултатите от анкетата 36% от попитаните споделят, че най-добре и успокояващо им действа галенето на котка и куче, други 30 на сто доверяват, че пращането на огъня е незаменимо средство срещу стресови състояния, а на 29 процента така действа дъждът.

Психологът Беки Спелман не крие, че е изненадана от резултатите, след като ги е обработила.

„Интересно е да установим как редица простички занимания, често считани за досадни, действат успокояващо и терапевтично. Забавянето на темпото и съсредоточаването върху прости неща са водещи принципи в медитацията“, казва тя.

Следвай ме – Здраве

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки, за да подобри Вашето сърфиране. Ако продължите, Вие приемате нашата политика за използване на бисквитки. Прочети още

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close