Женското здраве зависи от два хормона. Кои са те?

От Д-р Детелина Тодорова

Женското здраве зависи от два полови хормона и тяхното действие. Това са естроген и прогестерон.

Естрогенът стимулира появата на кисти в гърдите и яйчниците, повишава задържането на вода и сол в организма. Освен това, той се свързва с рака на гърдата, фиброзната мастопатия, повишава складирането на мазнини в организма, сгъстяването на кръвта и повишаването на съсирването. На неговите ниски количества се държи намаляването и разпада на костната тъкан, но той не стимулира растежа и инхибира действието на щитовидните хормони, намалява либидото, повишава емоционалната чувствителност, стимулира разрастването на маточната лигавица.

Прогестеронът предпазва от кисти, естествен диуретик е и пречи на задържането  на течности, има превантивно действие срещу рака на гърдата и матката. Този хормон помага на тялото да използва мазнините за енергия, намалява гъстотата на кръвта, стимулира разтежа на костната тъкан и затова профилактира остеопорозата. Същевременно, той подобрява действието на щитовидните хормони и ускорява метаболизма, повишава либидото, подобрява настроението, кара лигавицата на матката да узрее и стопира излишната тъкан, подобрява функцията на надбъбречните жлези.

Основните причини за появата на завишен естроген са:

Приемът на животински и ксено-естрогени (външни,чужди естрогени).

Животинските приемаме от млечните храни, от месото са растежните хормони

Фитоестрогените (растителните) се съдържат в бобовите растения, соята, лененото семе, сусамът, соевият лецитин и други.

Препоръчва се да се избягва грахово-бобовият протеин, соевия и млечният протеин. Заместители са колагенът и кокосовото брашно.

Причини за повишаване на естрогена са още пестицидите, които поглъщаме с плодовете и зеленчуците, петролните съединения в някои кремове, лосиони, сапуни, шампоани, парафини, лак за коса, ароматизатори, лак за нокти, лепила, автомобилни газове, препаратите в химическото чистене, всички пластмаси, промишлени отпадъци, хормоно-заместителна терапия, вкл.противозачатъчни!

Нивата на естрогена се покачват и при чревен дисбаланс или нарушена детоксикация в резултат на дисбактериоза. Тя се появява, когато черният дроб не се справя с детоксикацията,поради заболяване или генетичен проблем, лактантна и глутенова непоносимос. Причина е още запекът и пропускливите черва. Към това се прибавя и дефицит на ценни вещества, като витамин В12, фолиева киселина, магнезий  или пък генетични проблеми. Кофеинът също играе роля (повече от 4-5 чашки кафе дневно), тъй като той насърчава производството на кортизол и надбъбречните жлези отново превръщат наличния прогестерон, за да отговорят на търсенето на кортизол. Стресът- влияе върху надбъбречните жлези. Именно затова жените не забременяват, когато са под стрес. По време на стрес организмът ни има нужда от кортизол и той го набавя като преобразува прогестерона в кортизол. (Очаквайте продължение)

 

Следвай ме – Здраве

 

Total Page Visits: 959 - Today Page Visits: 2

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки, за да подобри Вашето сърфиране. Ако продължите, Вие приемате нашата политика за използване на бисквитки. Прочети още

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close