Жълт код за високи температури в 12 области

Не излизайте без належаща причина между 11.00 и 15.00 часа, тогава е най-горещо и опасно

Жълт код за високи температури е в сила за 12 области в страната. Това сочи справка в сайта на Националния институт по метеорология и хидрология (НИМХ).

Предупреждението важи за областите Видин, Монтана, Враца, Плевен, Ловеч, Габрово, Велико Търново, Стара Загора, Пловдив, Пазарджик, Благоевград и Кюстендил.

В тези области се очаква горещо време, като максималните температури там ще достигнат от около 35 до 38°.

Стоенето на открито без шапка в горещините застрашава от топлинен  удар, предупреждават лекари.

От най-голямо значение е да ограничавате излизанията си навън в часовете между 11.00 и 15.00, когато температурите са най-високи, а от 12.00 до 16.00 часа препоръчително е да се стои на климатик или на възможно най-сенчестото място.

При разходка навън правете чести почивки, хората със светла кожа трябва да са с повишено внимание, защото могат да получат слънчев удар и изгаряния. Същото се отнася и за сърдечно болните. На открито използвайте шапки с широка периферия, носете светли и широки дрехи.

Пиенето на много течности също е задължително, за да се предпазите от топлинен удар. На ден пийте над 2 литра вода или течности, съдържащи сол, като айран и бульони. Алкохолът обаче е абсолютно противопоказен в горещите летни дни.

Внимание трябва да се обърне и на разхлаждането в басейни и в морето, защото рязкото охлаждане може да доведе до термичен шок и да причини проблеми с дишането.

Следвай ме – Общество / Здраве

Total Page Visits: 142 - Today Page Visits: 1

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки, за да подобри Вашето сърфиране. Ако продължите, Вие приемате нашата политика за използване на бисквитки. Прочети още

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close