Гроздето е богат източник на особено полезни за човешкия организъм микроелементи – желязо, мед и манган. Всички те са отговорни за костите и тяхната здравина. Семките му са идеалният цяр срещу запек. Благодарение на съединения в тях те подобряват храносмилането независимо, че при по-големи количества подуват стомаха. Това явление е временно. Като цяло, гроздето ободрява и отстранява умората, помага още при бъбречни нарушения, дегенарицята на макулата и предпазва от катаракта. От семките в него има още една голяма полза – предотвратява проблемите със зрението в резултат на захарен дибет. Екстрактът от тях има силно антиоксидантно свойсто.
В гроздето се съдържат големи количества тиамин, рибофлавин, полифеноли, витамините К, A, В6, С, а също така и отговорният за доброто здраве на сърцето тиамин. Този плод е с доказано добро действи прие астма. Той отлага астматичните пристъпи, тъй като увеличава овлажняването на белите дробове.
