Този път мошениците използват мобилните ни телефони, подлмъгват ни наименования на банки
МВР предупреди за нова схема за телефонна измама. По нея набелязаната жертва получава обаждане на мобилния си телефон от мним полицай, който най-често се представя като служител на Главна Дирекция „Национална полиция“, съобщават от министерството.
Мнимият полицай цитира имена на човек, който с фалшиво пълномощно е направил опит да изтегли кредит на името на потенциалната жертва или на спестяванията. Уверявайки, че попълва протокол, „полицаят“ изисква допълнителна информация за банкови сметки, наличности, предоставяне на лични данни на други лица и т.н. След това по време на разговора обяснява, че след него ще се обади банков служител, който ще укаже какви стъпки да предприети, за да не стане получателят на обаждането жертва на финансова измама и да спаси средствата си.
Разговорът продължава с мним банков служител, който инструктира какви действия да бъдат предприети. Следва съвет да бъдат изтеглени всички пари от сметката или да бъде изтеглен кредит в максимален размер (тъй като кредитният потенциал трябва да бъде закрит).
След това е възможно мнимият банков служител да поиска изтеглените пари да бъдат преведени по защитена банкова сметка, чрез криптомат, да бъдат предоставени на изпратен доверен човек след потвърждаване на код или да да бъдат предадени на полицай, който да провери банкнотите, дали случайно не са фалшиви.
И двамата – мнимият полицай, както и мнимият банков служител – отговарят убедително и компетентно на всички поставени от жертвата въпроси. Има и ситуации, в които се включва мним прокурор, който да потвърди, че се води разследване на мащабна схема, в която жертвата е въвлечена, и ако не съдейства, рискува подозренията за участие в престъпната дейност да паднат и върху самата нея. Обажданията се представят като получени от български телефонни номера, дори и реални такива на институции или частни лица.Затова от МВР съветват всеки, който стане обект на подобно обаждане, да не се доверява. От ведомството припомнят, че измамната история винаги налага спешност и конфиденциалност, а измамниците казват, че искат да помогнат и спасят пари. Това е сигнал, че става дума за измама.
От полицията припомнят да не се вярва на твърдения по телефон, особено когато се иска да се разпоредите със средствата си. За целта е добре такъв разговор да бъде прекъснат и да се търси връзка с банка чрез официален телефонен номер. Важно предупреждение е да не се предоставя лична или банкова информация на непознати лица, без значение за кого се представят, а да се подаде сигнал на тел. 112 или в най-близкото поделение на МВР.
Това богато е на продукти ястие, оставя незабравим вкус, може да послужи както за предястие, така и за основно ястие
Ястието с това странно име е извънредно популярно във Франция. Само с една забележка – то няма претенциите да принадлежи на висшата френска кулинария, а по-скоро е слабост на забързаната делова жена, която не разполага с достатъчно свободно време.
С него може да бъде изпита чаша изстудено бяло вино, а защо не и червено. Подходяща е и бирата. Всичко необходимо за отличния вкус на вашата трапеза в магазини АВАНТИ (виж ТУК).
Негова родина е средновековна Германия и по-точно областта Лотарингия (Lothringen). А причината за неговата поява на бял свят е прословутата немска практичност. На германците сърце не им давало да изхвърлят остатъците от тестото, замесено за хляб, и те решили да ги използват за приготвянето на „отворена“ баница с плънка от пушен бекон, залята със смес от яйца и сметана. Най-високо тази гениална идея била оценена от французите. Само че те като хора, почитащи сиренето, добавили и него. Киш е с отличен вктус както горещ, така и студен. Основно той се приготвя от маслено тесто, но ако нямате време да месите, отлична работа ще ви свърши и многослоестото (бутер) тесто от магазина. Предлагаме ви как да направите киш с яйца и шунка.
Продукти: Пшенично брашно – 265 г (ако сте решили да месите, иначе заменете с готово бутер тесто), сол – 1 щипка, масло – 125 г, жълтък – 1 бр., вода – 2 с.л., пшенично брашно – 2 с.л. за овалване, шунка – 300 г, зелен лук – 2 с.л. нарязан, сметана – 120 мл, моцарела – 50 г, яйца – 5-6 бр., сирене пармезан – 20 г
Приготвяне: Първо, пригответе тестото за основата, като за пай. Пресейте брашното със сол. Отделете жълтъка от белтъка и го сложете в хладилника. Отмерете малко вода (2-4 с.л.) и гя сложете в хладилника. Нарежете студеното масло на кубчета (ако не можете да започнете да готвите веднага, сложете маслото в хладилника). Основният трик при приготвянето на това тесто е да не позволявате маслото да се разтопи, така че охлаждането е много важно на всички етапи на готвене. Можете също да поставите купата (чашата) и инструментите в хладилника за половин час. Разтрийте брашното с маслото на трохи. Можете да направите това с помощта на кухненски робот, миксер, да нарежете с нож или в краен случай на ръка. Ако използвате миксер, смесете брашното и маслото на висока скорост, докато се образуват фини трохи. В кухненски робот с монтиран нож също смелете на няколко етапа, докато се образуват трохи. Основното е да не се увличате, маслото може да започне да се топи от прекомерно бъркане, а това не бива да става. Добавете жълтъка, 2 с.л. ледена вода и омесете тестото – няколко движения с миксер или кухненски робот. Ако месите в кухненски робот, тестото трябва да започне да се събира около острието. С миксер ще получите едри трохи. Цялото тесто трябва да е равномерно навлажнено и да започне да се събира на бучка. Ако е необходимо (ако е останало много сухо брашно), можете да добавите още 1-2 с.л. ледена вода. Поставете полученото тесто върху работната повърхност и го съберете на бучка с ръце, месете малко, докато стане гладко, не за дълго, маслото не трябва да започне да се топи. Ако усетите, че маслото е започнало да се топи под ръцете ви, сложете го за 10-ина минути в хладилника. После го разточете на дебелина 5-7 мм между два листа хартия за печене, леко поръсени с брашно. Сложете разточеното тесто в хладилник за един час. Извадете охладеното тесто, разточете го до дебелина 2-3 мм. Ако тестото се напука при разточване след охлаждане, оставете го да се затопли малко (буквално 1-2 минути) и го прехвърлете в тавата, като използвате същата хартия за печене, върху която е било разточено. Притискайте го в тавата с ръце така, че да се улегне в тавата. Отрежете излишните краища. Надупчете тестото с вилица, за да не се образуват „мехурчета“ по дъното по време на печене, и покрийте с хартия за печене. Най-добре е да използвате специално стреч фолио за такива цели, което не се топи във фурната, но ако няма фолио, можете да използвате хартия. Ако първо го смачкате добре и след това да го изправите, ще следва по-добре повърхността на формата. Сложете в хладилника за един час. След това загрейте фурната на 170 градуса C и сложете тестото. Печете 15 минути, след което го извадете. Докато основата се пече, пригответе плънката. Шунката се реже на кубчета. Моцарелата се реже на ситно или се настъргва. Лукът се нарязва. Смесете шунката, сиренето, лука, сметаната и 3 яйца. След като основата се изпече, включете фурната на 180 градуса C. Оставете тестото да се охлади леко (5 минути), след което изсипете плънката върху тестото, а отгоре счупете още три яйца, така че жълтъците да останат цели. Поръсете с настърган пармезан и печете 20 минути (или малко по-дълго, докато жълтъците се втвърдят). Кишът може да се нареже и сервира веднага, топъл. И не забравяйте чашата хубаво вино или добре изстудена бира.
Ще ги отпусне на Столичната община за кризата с градския транспорт
Кабинетът отпуска 15 млн. лв. на Столична община, за да бъде решена кризата с градския транспорт в столицата и още от утре той да заработи нормално отново. Това заяви министър-председателят Росен Желязков, след като по-рано през деня разговоря с кмета на София Васил Терзиев и представители на Конфедерацията на независимите синдикати в България и Конфедерацията на труда „Подкрепа“, съобщиха от правителствената пресслужба. В разговорите участва също министърът на финансите Теменужка Петкова.
Кабинетът ще осигури необходимите за настоящата година средства чрез преструктуриране на разходи по централния бюджет. Премиерът Желязков каза, че на практика се налага да бъдат взети средства от други пера по бюджета, за да се допълни субсидията към Столичната община. Допълнителните ресурси удовлетворяват в оптимална степен настоящите искания, така че градският транспорт да тръгне още от утре. Министър-председателят отбеляза още, че това ще възстанови реда и спокойствието в столицата. Той изрази очакване местната власт да намери подход за следващата година, тъй като намирането на устойчиво решение е в нейните ръце.
„Не е работа на държавата да се меси в процеси, които са от комунален характер, но това, което се случва, наложи днес да проведем тези разговори“, каза Желязков. По думите му жителите на столицата са станали заложник на неумението да се водят разговори по въпроси, които не се заключават само до размера на заплатите, но и за бъдещето на градския транспорт, за модела на функциониране на дружествата в системата, за оптимизирането на процесите и социалния диалог. Той увери, че от утре, 20 май, наземният транспорт ще върви отново.
„Създадоха си кризата, решиха си я. Чакаме следващия епизод, където това да се повтори, заяви кметът на София Васил Терзиев пред журналисти в сградата на Столичната община. Винаги се водим по плоскостта на лесното и удобното или как да заметем проблема под килима, коментира още той“. И обяви, че ще се бори срещу отлагането на проблемите „от днес за утре“.
На свой ред лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов обяви във Фейсбук „Твърдя за ГЕРБ, че никой не е пречил на кмета Терзиев (кметът на София Васил Терзиев – бел. авт.), нито е участвал в протестните действия, това са си изцяло синдикални действия, заяви лидерът на партията Бойко Борисов, в присъствието на премиера Росен Желязков, на среща с общински съветници в централата на партията“. В изявлението си в социалната мрежа той заяви още „Дни наред чуваме как има политически намеси в този, бих го нарекъл, скандал. Сандално е да оставиш седмица хората без транспорт.“
Стачката на ватманите и шофьорите продължава, събират подписка и за спирането на метрото
Днес, 19 май, ще стане ясно дали ще бъде прекратено сметоизвозването в осем района на София. Това са „Люлин“, „Красно село“, „Илинден“, „Надежда“, „Сердика“, „Изгрев“, „Слатина“ и „Подуяне“.
Няколко дни по-рано фирмите „Зауба“ и „Грийн партнърс – БКС“ заявиха, че спират сметоизвозването, поради неизплатени 9 млн. лв. от Столична община. Според заместник-кмета по финансовите въпроси Иван Василев причината за забавените плащания са законови ограничения, свързани с все още неприетия общински бюджет. Той се надява Общинският съвет да одобри бюджета на 29 май и увери, че сметопочистването на столицата няма да бъде спряно.
В София продължава стачката на работниците от наземния транспорт. От КНСБ заявиха, че събират подписка и за спиране на метрото. По думите на вицепрезидентът на конфедерацията Тодор Капитанов Градският транспорт вече е в безсрочни стачни действия. „В рамките на днешния ден ще бъдат представени исканията във всички отделни дружества. Няма промяна, имахме голямото желание днес да приключим всички действия, но кметът и неговия екип са убедени, че решение на въпроса няма. Нашите изчисления сочеха, че това има как да се направи, но въпросът е не какво искаме, а каква е политическата воля. Представихме нашите сметки, които съгласувахме, но в разговорите се уточни, че няма да има никакво ново предложение към протестиращите. Нашите искания остават 300 лева, искаме да влезем в преговори“, обясни още Капитанов. По-рано днес, както и в предходните дни, кметът Васил Терзиев бе категоричен, че увеличение може да има само със 100 лева, тъй като бюджетът не го позволява, а на програми закапиталово строителство, като на детски градини, например, няма да се посяга. Неотдавна той посочи фактическите месечни възнаграждения на хората в Градския транспорт, които съвсем не са за подценяване. „Средната брутна заплата в автотранспорта на София в момента е около 3900 лв. за водач, в метрополитена около 4600 лв., като не са включени 300 лв. за храна на месец“, каза още Терзиев. По думите му, от 2018 г. до момента заплатите са се качили средно с около 150%, но това не е решило нито един от системните проблеми“, каза тогава кметът.
Въпреки стачката на шофьорите и ватманите, метротоще работи и в понеделник, на 19 май. Ще продължат движението си допълнителните влакове по линии 1,2 и 4, както и допълнителни мотриси по линия 3. Остават в сила и намалените интервали на движение на влаковете по всички линии на метрото.
„Метрополитен“ ЕАД няма да преустановява работния си режим и продължава да изпълнява дейността си и да подпомага превоза на пътници във връзка с блокирането на наземния градски транспорт в град София, подчертаха от дружеството.
Повече информация за движението ще бъде публикуваната на неговия сайт (виж ТУК).
За пети пореден ден днес автобусите, трамваите и тролеите в София не излязоха от депата на 18 май, в неделязаради протеста на служителите в наземния градски транспорт. Остана да работи само метрото.
В 95% хипертонията е наследствена, само в 5 на сто от случаите е провокирана от друго заболяване, казва полк. проф. Ивайло Даскалов
Преобладаващата част от всички случаи на високо кръвно налягане се дължат на фамилна/наследствена или още идиопатична артериална хипертония (95%). Една малка част (5%) се дължат на хипертония, която е един от симптомите на друго заболяване – ендокринно, бъбречно, съдово и т.н. Разпознае ли се и лекува това заболяване, би трябвало да изчезне и хипертонията като негов симптом. Това казва полк. проф. Ивайло Даскалов – началник на Клиника по кардиология на Военномедицинска академия. По думите му тя спокойно може да се нарече тихият убиец – не боли и не винаги се усеща. В резултат може да се стигне до фатален край. Затова е много важна грижата за кръвното налягане, тя е грижа за сърцето, за живота, за бъдещето ни. Едно обикновено измерване с апарат за домашно ползване, може да спаси живот.
Полк. проф. Ивайло Даскалов припомня и стойностите на нормалното артериално налягане. За заболяванео хипертония може да се мисли, когато то е трайно повишено в стойности ≥140/90mmHg. Следва да се отчетат някои важни особености, като например къде се измерва артерилното налягане – в лекарския кабинет или в домашни условия, колко измервания са извършени и с какъв интервал между тях, взета ли е средна стойност от измерванията и има ли разлика в стойностите на двете ръце. И не на последно място – с какъв апарат за домашно измерване се работи?
„Винаги съществува разлика между измереното в лекарския кабинет кръвно налягане и това в дома, като по-високи стойности обичайно се измерват в лекарския кабинет. Всички пациенти с възникнало съмнение за артериална хипертония трябва да имат домашен електронен апарат за измеране. В никакъв случай апарат с маншет за китка. Маншетът на апарата за измерване на кръвно налягане трябва да бъде с фиксация за мишница (бицепс). Технологията на измерването трябва да бъде напълно автоматизирана и освобождаваща вниманието на пациента. Правят се обичайно три измервания, през интервал най-малко от 1 минута и се осредняват. Кръвното налягане се измерва винаги в седнало положение, като апаратът, мишница и сърцето трябва да са приблизително в една равнина. Преди да се пристъпи към измерване, е правилно да се изчака с маншет на ръката около половин минута – време, необходимо за адаптация. За измерванията се избира винаги ръката, която показва по-високи стойности на кръвното налягане“, уточнява специалистът.
Класическите разбирания за хипертонията в сегашно време, особено сред по-младото поколение е необходимо да бъдат разглеждани през погледа на съвременните рискови фактори. По правилно е да ги наречем отключващи заболяването. Влиянието на всеки един е различно и зависи от това дали действа постоянно и дали се комбинира с други. Най-неблагоприятно въздействие имат перманентното кумулативно действие на множество отключващи заболяването фактори.
Такъв е наднорменото телесно тегло. Този проблем обикновненно започва още в училищна възраст, където не се обръща внимание от родителите на този проблем. Разбира се, този ранен сценарии не е задължителен и затлъстяването може да започне във всяка една възраст. Последиците са в целия организъм. Няма орган и система, които да останат незасегнати. По отношение на сърцето и сърдечно-съдовата система, първо се появява артериална хипертония, а в по-близко или по-далечно бъдеще симптоми на сърдечна недостатъчност – лесна умора и задух при минимални усилия, нощен задух, отоци по долните крайници.
Фактор е и непрестанната работа в електронна среда. Този проблем макар и да изглежда нов и модерен, но съвсем не е такъв. Това е проблемът на съвременното младо поколение, което общува основно чрез телефона и негови приложения. Началото вероятно е поставено преди 20 или повече години, когато родителите на децата от това поколение за по-лесно отглеждане даваха телефони с различни занимателни приложения и така през детска и юношеска възраст, децата свикнаха с тези устройства и ги приемаха като нещо без което не може. Съвременният живот изисква бърза ориентация за работа в електронна среда. В един момент се оказа, че съществува масово пристрастяване към електронните устройства, което е свързано с поява на проблеми със съня и по-точно недостатъчен нощен сън, депресивни настроения, склонност към усамотяване, главоболие, изпотяване, очни, хормонални и други проблеми. От страна на сърцето по-често се появява артериална хипертония и аритмия (прескачане на сърцето).
Към рисковите факторите се отнася и неправилно (нездравословно) хранене. Вероятно повечето хора разбират смисъла на този термин. Защо тогава са с наднормено тегло. Явно разликата между това да разбираш нещо и да го прилагаш е много голяма. Две неща са важни. Първото е разпределението на порциите в денонощието с количеството храна в тях в съотношение 3:2:1. Второто е използването на качествени хранителни продукти, богати на плодове и зеленчуци. Практиката показва, че при хората с наднормено телесно тегло, това съотношение е обърнато. Тези пациенти не закусват или само пият кафе. На обяд хапват малко или никак. Огромната част се пада на вечерята, когато се поглъщат огромни количества храна, които освен че няма как да се усвоят и ще се натрупат като мастна тъкан, и е логично да предизвикат стомашно-чревен дискомфорт по време на нощен сън. Неправилното хранене предизвиква затлъстяване, затлъстяването – артериална хипертония, а хипертонията – сърдечна недостатъчност.
Отдавна е известно, че липса на физическа активност е също причина, водеща до високо кръвно налягане. Само с подържане на физическа активност, без балансирано и здравословно хранене, не може да се подържа оптимално телесно тегло. В сегашния динамичен живот подържането точно на ежедневна физическа активност е трудно осъществимо. Въпреки това, минимално са необходими 2 часа дневно ходене с умерен ход, а събота и неделя да се практикува спорт по желание. Разбира се, при повече свободно време през седмицата, повече спорт би довел единствено до повече ползи за организма. Няма значение вида спорт. Едиственото, което има значение е отношението към него. Дали го практикуваме с удоволствие или насила. Ако е второто, просто няма да има ползи.
Фитнес и хормони – нещо, което също има пряко отношение към артериалното налягане. Ясно е, че с фитнес може да се направи хубава фигура. За извайване на мускули на древногръцко божество обаче мнозина прибягват до всякакви хапчета, прахчета, питиета или инжекции с хормони, независимо какви – стероиди, най-често тестосерон или прекурсори и по-рядко соматотропен хормон и/или прекурсори. Без значение вида на използваните хормонални препарати, трябва да е напълно ясно, че хипертонията е само един от странични ефекти, като понякога е трудно контролирана и в много високи стойности. Следва дълъг списък на други, не по-малко опасни странични ефекти от подобни “добавки”. Рискът от това жестоко да увредим здравето си до степен включително на инвалидност.
Вредните навици съвсем традиционно включват консумациата на алкохол, пушенето на цигари – класически и електронни, употребата на наркотици. Важно е да се знае, че както употребата, така и злоупотребата с алкохол са сигурни акцелериращи фактори за хипертония. Този въпрос може да се погледне от различен ъгъл заради различните механизми, които провокират високото кръвно налягане при различните видове алкохол – и при употреба, т.е само рядка консумация, и при злоупотреба, т.е ежедневна консумация в големи количества. Тютюнопушенето е сигурен фактор за хипертония, когато се пушат поне по 20 цигари на ден. Тук, за разлика от белодробния рак, не е необходимо време от 20 години. Достатъчен е и един ден да се изпушат тези цигари и вечерта младият новоизлюпен пушач да завърши в спешното с хипертонична криза. Разбира се, това не касае опитните пушачи със „стаж“. „Модерните“ цигари, които съдържат течност, твърде често с напълно неясен състав, също поставят въпроси за възможността тези вещества да предизвикат хипертония, аритмия, дори сърдечен арест. Употребата на наркотици води до сериозни и твърде често непредвидими ефекти върху сърцето и сърдечно-съдоната система. Амфетамините, метамфетамините и кокаинът стимулират централната нервна система, увеличават сърдечната честота и повишават кръвното налягане. Могат да са налице опасни аритмии. Ефектите им зависят много от дозата, начина на употреба и самия човек (физическото и психическото му състояние).
Емблематичната сграда, построена за финансиста Димитър Иванов през 1927-1930 г., макар и запустяла, е съхранила своето очарование
Фото: Здравко Йончев
Софиянци, а и не само те, знаят за къщата с ягодите, която вече стана нарицателно на красотата, оставена на нерадението и запустението. Именно затова, вече я изписване с глава буква „Къщата с ягодите“. Ягодите – защото дворът й, в центъра на столицата, е осеян с ягодови насаждения. Изпод зелената маса, стелеща се по земята, надничат червените плодни сърчица, сякаш да ни напомнят, че тук някога, в началото на ХХ век е кипял живот. Една фамилия е живяла в любов и е мечтаела, както безцброй други фамилии във всички времена. Превратностите обаче преобърнали живота й.
Сградата е построена през 1927-1930 г. за финансиста Димитър Иванов и съпругата му Надежда Станкович. Приблизителната ѝ площ е около 500 кв.м. и има три входа. Главният от тях представлява забележително извита колонада с външно стълбище. Не по-малко възхитителни са и двата странични входа, специално проектирани за карети и файтони. Стилът е късен сецесион, архитект е дипломираният във Виена и Карлсруе Георги Кунев. Двуетажната къща има подземна изба, пет спални, салон за прием на гости, сцена за музиканти, кабинет и стаи за прислугата. Камината е сред малкото запазени елементи. Тя е от червен мрамор и е разположена в приемния салон. Впечатляваща е украсата ѝ от стилен метален релеф, изобразяващ семейна картина. Вратите са с дървена ламперия и кристални стъкла. Мебелировката липсва.
Имотът е национализиран през 1944 г. Най-напред там се помещава румънското посолство, а сетне Търговското представителство на бившия СССР. През 1990 г. Къщата с ягодите е върната на наследника на първия собственик, за когото е строена – Димитър Иванов. От 2004 г. е притежание на директора на „Лукойл” Валентин Златев. През 2024 г. къщата е придобита от основатели на IT компания с благородната мисия да съхранят духа на това архитектурно бижу и да му вдъхнат нов живот. Сградата е паметник на културата.
Неотдавна беше заснетоВИДЕО(кликни ТУК), качено на на сайта, strawberryhouse.bg, на което зрителите могат да направят виртуална разходка – да се разходят в двора, да влязат във вестибюла, да обиколят стаите и да се качат на втория етаж.
Мислех, че работниците от столичния градски транспорт стачкуват и за това транспортът не работи. Оказва се, че не е стачка, а протест. Само, че това са две съвсем различни неща:
При протест, ти си работиш, а в извънработно време, ако протестираш срещу кмета, отиваш пред кметството и скандираш.
Ако искаш да спреш да работиш, трябва да обявиш стачка. При стачка, работниците не ходят на работа, не получават заплата и не могат да бъдат уволнени.
Излиза, че работниците от столичния градски транспорт, въпреки, че не ходят на работа, понеже не са обявили стачка, ще си получат заплата. Ако наистина е така, това е незаконно и нечестно.
Поставянето на неизпълними искания, отказът от преговори и използването на незаконни форми на протест, създава подозрение, че зад синдикалните искания се крият други цели. Горещата подкрепа и прякото участие в организацията на протестите от представители на три партии, очертават какви могат да са тези цели.
Не мога да преценя, дали исканията на работниците за увеличение на заплатите са основателни, но ще спечелят симпатията ми, ако се отърват от политическата опека и действат законно.
Една вкусна и здравословна закуска, която ще засити и най-капризния на трапезата мъж
Закуската, казват англичаните, трябва да бъде засищаща и вкусна. От това зависи настроението и дори успехът на човек през деня. Овесените палачинки стават все по-популярни. По нещо обаче те напомнят и омлета, но са изключително вкусни при това и здравословни.
Такава закуска е много по-засищаща от обикновено бъркано яйце. Поднесете я с чаша натурален сок, горещо кафе или чай. Всичко това, както още много други подходящи за вашата трапеза продукти, можете да намерите в магазини АВАНТИ (ТУК).
Овесените ядки могат да бъдат приготвени бързо, средно бързо или бавно. Ако готвене. Аз използвам овесени ядки с бавно готвене, те са по-полезни за организма. Можете също така да смелите овесените ядки за по-равномерен вкус. Препоръчваме ви да опитате няколко варианта и да изберете най-вкусния за себе си.
За тази рецепта можете да използвате меко, кремообразно, полутвърдо или твърдо сирене, но не бяло, а тип кашкавалено. Добавете вида сирене, който най-много харесвате.
Приготвяне: Разбийте 2 яйца в дълбока купа. Можете да увеличите порцията яйца до 3-4, ако приготвяте закуска за мъж. Разбъркайте добре яйцата с тел, докато сместа стане гладка. Добавете порция мляко и сол към течните яйца. Добавете сол според предпочитанията си. Разбъркайте всичко отново, докато сместа стане гладка.
Ако не ядете краве мляко, заменете го с растително мляко или гответе без него. Млякото придава нежност на овесените палачинки.Изсипете 3 пълни супени лъжици овесени ядки в яйчената смес. Ако овесените ядки се готвят бавно, тогава сместа трябва да се остави за 10-15 минути, за да набъбнат. Ако овесените ядки се готвят бързо, можете да продължите процеса на готвене. Можете също да разбиете овесените ядки с блендер, докато се превърнат в брашно. Всеки от тези варианти е подходящ за приготвяне на овесени палачинки със сирене. Намажете тигана с растително масло или олио. Ще ви трябва по-малко от една супена лъжица. По-добре е да използвате тиган с незалепващо покритие и да го загреете добре на среден огън. Колкото по-малък е диаметърът на тигана, толкова по-дебела ще бъде овесената палачинка. Изберете тиган с капак. Изсипете течната смес в предварително загретия тиган, намалете котлона на минимум. Покрийте овесената палачинка с капак и пържете на слаб огън, докато е готова. Горната част на овесената палачинка трябва да се „стегне“ и да не е течна. Долната част трябва да е златистокафява, но не изгоряла. Можете също да обърнете овесената палачинка на другата страна, тогава тя ще има еднакъв цвят от двете страни. Сложете парченцата сирене върху едната половина на овесената палачинка и покрийте с втората половина с помощта на шпатула. Изключете котлона.
Можете също да настържете сиренето на средно едро ренде. По-добре е да намажете крема сиренето, след като свалите овесената палачинка от котлона. Добавете черен пипер или магданоз към готовото ястие на вкус. Можете също да добавите любимите си подправки или ароматни билки към овесената палачинка със сирене. Ако сиренето е твърдо, можете да го настържете и да поръсите още малко върху овесената палачинка. Украсете я с билки, зеленчуци или листа от маруля. Консумира се гореща, докато сиренето се топи. Ястието има всичко – здравословни протеини, мазнини и въглехидрати. Можете да добавите леко осолена сьомга, пържени гъби, бекон или шунка към овесената палачинка.
Експерти на НЗОК отговарят на най-често задаваните въпроси: За какви заболявания се полага, как и кой изготвя документите, за да я започнем
Физиотерапията, наричана още физикална терапия, е едно от най-старите направления в медицината, като се предполага, че най-великият лекар на Античността – Хипократ, а по-късно и Гален са били първите, които са я практикували. За редица заболявания днес здравноосигуреният български гражданин може да се възползва от болиците за долекуване или санаториумите. На най-честите въпроси, които си задава всеки, преди да реши да се възползва от такова лечение, отговарят експерти от НЗОК. Няколко думи за физикалната терапия ще чуете и от Антоанета Добрева – Нети във видеото. Във видео по-долу ви предлагаме и разговор с Румен Минчев, главен експерт в НЗОК.
Подробности по темата в „НЗОК за теб“.
Пациенти с какви диагнози се насочват за лечение в специализирани болници за рехабилитация (СБР) и в болници за долекуване и рехабилитация?
Физиотерапията може да се грижи за пациентите във всички фази на оздравяване, от първоначалната диагноза до етапа на възстановяване и превенция. Физикалната терапия може да се прилага самостоятелно или да поддържа други лечения. Намира изключително широко приложение в съвременната практика и се прилага при множество заболявания.
Физиотерапията и рехабилитацията са изключително важна част от пълното възстановяване на пациента. Особено голям е ефектът, както за пациента, така и за обществото, когато здравноосигуреното лице е с голям рехабилитационен потенциал.
Чрез своя бюджет НЗОК заплаща здравни дейности по клинични пътеки от медицинска специалност „Физикална и рехабилитационна медицина“ при:
Заболявания на опорно-двигателния апарат – гръбначни изкривявания, фрактури, контрактури, ревматоиден артрит, болест на Бехтерев, артрозни изменения в ставите, ендопротезиране. Лечебните процедури се извършват по КП 265.1 – „Физикална терапия и рехабилитация при болести на опорно-двигателен апарат“. Това е клиничната пътека с най-голям брой заплатени хоспитализации;
Заболявания на централната нервна система – състояния след инсулт, множествена склероза, болест на Паркинсон, детска церебрална парализа, спондилози /т.н. шипове/;
Заболявания на периферната нервна система – полиневропатии, болкови синдроми, парези, травми на периферни нерви, дискова херния, дископатии с невралгии, радикулити;
Заболявания на сърдечно-съдовата система – след прекаран инфаркт на миокарда, състояния след хирургични интервенции на сърцето;
След активно лечение от COVID – 19.
Колко СБР и болници за долекуване и рехабилитация имат договор със здравната каса?
Над петдесет са лечебните заведения за болнична медицинска помощ, които са специализирани в оказването на здравни услуги при лечение на споменатите заболявания. Освен тях, почти всяка многопрофилна болница за активно лечение разполага с отделение по физиотерапия и рехабилитация. Немалък е и броят на медицинските центрове, извършващи физиотерапевтични процедури в условията на извънболнична медицинска помощ.
Кой насочва пациентите?
Всяко здравноосигурено лице има право на рехабилитация по клинична пътека, ако е със заболяване, чиято диагноза фигурира в алгоритъма на съответната клинична пътека и са налице индикации за хоспитализация по нея.
Насочването е с направление за хоспитализация/лечение по амбулаторни процедури (бл. МЗ-НЗОК № 7), като правилото е то да бъде издадено от специалист по физикална и рехабилитационна медицина, който след извършените процедури в извънболнична помощ констатира недостатъчен терапевтичен ефект и необходимост от продължаване на рехабилитацията в стационарни условия. Към физиотерапевт в извънболнична помощ насочването е чрез медицинско направление (бл. МЗ-НЗОК № 3) за консултация или за провеждане на съвместно лечение, издадено от общопрактикуващия лекар или от лекар – специалист.
Когато на пациента са оказани медицински услуги в болница за активно лечение и в епикризата изрично е описана необходимостта от провеждане на рехабилитационно лечение в болница, то направлението за хоспитализация може да бъде издадено от лекуващия лекар по профила на основното заболяване /съответно невролог, кардиолог/ или от общопрактикуващия лекар. По този ред направлението се издава в рамките на един месец от дехоспитализацията /при медицински противопоказания до 3 месеца/.
Какви документи са необходими?
Необходими са следните документи:
Направление №7 (направление за хоспитализация);
Амбулаторен лист или епикриза – при всички клинични пътеки е необходим амбулаторния лист, издаден от лекаря-специалист или епикриза, съдържаща насочване за болнична рехабилитация;
Друга медицинска документация, удостоверяваща настоящото или миналото здравно състояние на лицето – епикризи, изследвания /електромиография с давност до 6 месеца, рентгенография, КАТ или ЯМР с давност 24 месеца, придружени с фиш/;
Копие от решение на ТЕЛК (при наличие на инвалидност) – при всички клинични пътеки, когато пациентът има решение нa ТЕЛК над 70% инвалидност за заболявания с диагноза касаеща опорно-двигателния апарат, което ще се рехабилитира, не е необходимо да представя епикриза или образни изследвания. За всички останали диагнози е необходимо да се приложи решение на ТЕЛК;
Фактура за платена потребителска такса за болнично лечениев рамките на настоящата година (ако пациентът има такава);
Копие от рецептурна книжка(само заглавна страница и диагнози) при положение, че пациентът има такава;
Документ за самоличност.
Болниците за рехабилитация на своя сайт публикуват подробна информация за необходимите документи за постъпване по всяка една клинична пътека, която е договорена с НЗОК.
Представянето на медицинската документация за придружаващите заболявания е от особена важност, тъй като има състояния, които са противопоказани особено при лечение с физикални фактори – например инфекциозни заболявания, цироза на черния дроб, кръвоизливи, пациенти със заболявания в остра фаза, аритмии, аневризми. Наличието на противопоказано придружаващо заболяване е основание за отказ от прием от страна на болницата за рехабилитация.
Какво включва клиничната пътека, по която е изпратен пациентът?
В цената на клиничната пътека са включени престой, храна и всички задължителни диагностични и терапевтични процедури, съгласно алгоритъма на пътеката.
Кой назначава процедурите, които трябва да се направят?
След извършване на преглед в болничното лечебно заведение и обстойно запознаване с цялата медицинска документация от предходни заболявания, лечението им и постигнатия ефект, специалистът по физикална и рехабилитационна медицина предписва необходимия физиотерапевтичен курс на лечение, съобразен и с алгоритъма на съответната клинична пътека.
Налага ли се доплащане, за какво и в какъв размер?
Здравноосигурените лица, постъпили за лечение в лечебно заведение за болнична медицинска помощ дължи:
Потребителска такса за всеки ден болнично лечение – 1 лв. Заплащането ѝ е за не повече от 10 дни за една календарна година. Лицата, които попадат в хипотезата на чл. 37, ал. 4 от Закона за здравното осигуряване не следва да заплащат потребителска такса. Това са освободените лица;
По желание – пациентът може да доплати за настаняване в стая с по-добри битови условия, както и за допълнителни процедури по препоръка на физиотерапевта, които са подходящи за успешното му лечение. Плащанията са съгласно ценоразписа на избраното лечебно заведение.
Обикновено колко дни продължава престоят?
Минималният болничен престой по най-търсените от пациентите физиотерапевтични и рехабилитационни клинични пътеки – КП 265 и КП 263, е седем дни, докато при лечение след COVID-19, лечение при родова травма на централна нервна система, родова травма на периферна нервна система, детска церебрална парализа и спинална мускулна атрофия е десет дни.
Има ли ограничение колко пъти годишно един пациент може да отиде на лечение в СБР по линия на НЗОК?
При всички клинични пътеки от медицинска специалност по „Физикална и рехабилитационна медицина“ с минимален болничен престой седем дни правилото е за една хоспитализация годишно. При определени условия се допуска повторна хоспитализация – например по КП № 262 за пациенти с последици от инсулт или множествена склероза. Повторна хоспитализация се допуска по КП 265.1 за пациенти с фрактури или след ендопротезиране /смяна на става/.
Каква е разликата между лечението, документацията, заплащането, което осигурява Здравната каса, и това по линия на Националния осигурителен институт?
Рехабилитация по клинични пътеки се извършва само в лечебни заведения за болнична медицинска помощ (МБАЛ и СБР), имащи договор с НЗОК, докато изпълнители по програмата на НОИ за профилактика и рехабилитация могат да бъдат и хотели/ балнеохотели. В
Времетраенето по програма на НОИ е 10 /десет/ дни, а по КП е 7 /седем/ дни.
По НОИ заплащането на терапията/настаняването е 1 /един/ път годишно, докато по КП за част от диагнозите се допуска повторна хоспитализация.
Диагностичните и терапевтичните процедурите по НОИ са 4 бр. /четири/ на ден, докато по КП – в зависимост от алгоритъма на КП – специално по КП № 265.1 са три различни терапевтични процедури дневно. По НОИ се изисква служебна бележка от работодател, удостоверяваща осигурителните права на лицето. Всички здравноосигурени лица имат право на ползване на услуги за физиотерапия и рехабилитация по КП, заплатени от бюджета на НЗОК, без значение дали са в някакви трудово-правни отношения или са пенсионери.
По НОИ – всички на трудово-правни отношения, самоосигуряващи се, както и лица с ТЕЛК с инвалидна пенсия, но ненавършили възраст за пенсиониране. Престоят по КП се заплаща изцяло от бюджета на НЗОК, без потребителската такса и евентуалните доплащания, които коментирахме, докато по програмата на НОИ заплащането е чрез бюджета на ДОО и включва до четири процедури дневно, нощувки и определена сума за храна, която за 2025 г. е определена на 11 лв. /единадесет/ на ден.
Какви документи получават пациентите при изписване?
При изписване на пациента се предоставя епикриза, която в синтезиран вид излага проведеното лечение, извършени изследвания и процедури, резултата от лечението, както и препоръки за хранителен, двигателен режим, евентуална необходимост от последващи рехабилитационни мероприятия.
Задължително трябва да бъде предоставена фактура с прикрепен към нея фискален бон за извършени плащания, евентуално на потребителска такса и на доплащания за подобрени битови условия и допълнителни диагностични и терапевтични процедури.
Да завършим с няколко думи за съвременната физикална терапия
Съвременната физикална терапия се развива с изключителни темпове през последните години. Навлизат редица нови фактори с високоефективен терапевтичен ефект. С развитието на технологиите се постига изключителен напредък при лечението и диагностиката на различни заболявания. Именно следвайки съвременните тендеции, в пакета от дейности, заплащани чрез бюджета на НЗОК от две години е включена нова клинична пътека, по която се извършва роботизирана рехабилитация на ръка и роботизирана рехабилитация на крак на пациенти с детска церебрална парализа. А по клинична пътека № 263 и клинична пътека № 265, е включена нова терапевтична процедура – комбинирана подводно – екстензионна терапия, която е и задължителна за отчитане на съответната клинична пътека.
