Тя носи олимпийския огън пред 2021 г., храни се малко, ляга за сън и става в едни и същи часове, в страната столетниците са 95 119

Най-възрастният човек в Япония е 114-годишен пенсиониран лекар, който е носил олимпийския огън през 2021 г., предаде Асошиейтед прес.  

Шигеко Кагава, 114-годишна пенсионирана лекарка от префектура Нара, стана най-възрастният жив човек в Япония след смъртта на 114-годишната Мийоко Хироясу, според японското Министерство на здравеопазването, труда и благосъстоянието. Кагава, символ на изключителното дълголетие на Япония, е завършила медицински факултет преди Втората световна война, служила е в болница в Осака по време на войната, а по-късно е ръководила семейната клиника като акушер-гинеколог. Тя се пенсионира на 86 години.

На 109 години Кагава стана един от най-възрастните факелоносци в историята на Олимпийските игри по време на щафетата с огъня в Токио през 2021 г. Тя не прави нищо необичайно, за да остане здрава, съобщи местната телевизия MBS News, цитирайки семейството ѝ. Тя поддържа редовен режим, ляга си и се събужда в определени часове и яде малки порции, но винаги се храни три пъти на ден.

Нейният предшественик като най-възрастен човек в Япония е водил подобен активен живот. Родена през 1911 г., Хироясу е учила изкуство в Токио, преподавала е в префектура Хирошима и е отгледала три деца. Тя починала в дом за възрастни хора в префектура Оита, където прекарвала дните си в четене на вестници, скициране и игра на карти.

„Благодарна съм, че съм здрава“, каза тя на 113-ия си рожден ден.

Въпреки общия спад на населението, възрастното население на Япония продължава да расте. Към 1 септември 2024 г. рекордните 36 милиона души – 29% от населението – са били на 65 или повече години, което е най-високият дял на възрастните хора в света. Хората на 80 и повече години сега съставляват 10% от населението, според Министерството на вътрешните работи и комуникациите. В цялата страна има 95 119 столетници.

Xueba 01 ще учи за докторска степен в Шанхайската театрална академия

За пръв път хуманоиден робот бе приет в програма за докторанти в специалност „Драма и кино“ в Шанхайската театрална академия, съобщи South China Morning Post.

Xueba 01 е разработен от Шанхайския университет за наука и технологии в партньорство с DroidUp Robotics.

Xueba е популярна дума на жаргон, която означава отличен студент, който има най-високите оценки и притежава задълбочени знания.

Според базираната в Шанхай новинарска платформа Shangguan News, хуманоидният робот Xueba 01 е висок 1,75 метра, тежи около 30 кг и има лице на възрастен мъж. Той носи очила, риза и панталони и си общува с хората на мандарин. Xueba 01 ще премине 4-годишна програма за докторант, като ще се фокусира върху китайската опера. Той трябва да се яви в университета за началото на обучението си на 14 септември.

Триметилбензоил дифенилфосфин оксид в тях обърква хормоналния баланс и пречи на плодовитостта

Забрана на опасна съставка в гел лаковете влиза в сила в Европейския съюз от 1 септември. Това става след решене на Европейската комисия от 17 май. Става дума за химикала Триметилбензоил дифенилфосфин оксид (Trimethylbenzoyl diphenylphosphine oxide), по-известен като TPO, използван за по-бързо тввърдяване на лака под действието на фурната с UV лъчи, ползвана от маникюристките.

Досега TPO е предпочитан от производителите заради своята ефективност, дори при силно пигментирани цветове. Сега обаче ще бъде премахнат от пазара на ЕС, а продуктите, в които се съдържа и са в обращение, няма да могат да се използват в професионалните салони.

Причината за забраната се корени в научни проучвания, класифициращи TPO като потенциално опасен за човешкото здраве, тъй като може да увреди плодовитостта, да има неблагоприятни ефекти върху репродуктивната система, да причини хормонален дисбаланс и др.

Салоните за красота имат срок до 1 септември да премахнат от употреба продуктите, съдържащи TPO. Алтернативите му са акрил, потапяща пудра или традиционните бавносъхнещи лакове. Много европейски марки вече са преформулирали продуктите си, като изрично посочват на етикетите „без TPO“. Преформулирането на пазара обаче е дълъг процес, отбелязват запознати.

Какво представлява Триметилбензоил дифенилфосфин оксид (TPO) и защо ЕС го забранява? Това е химическо вещество, което играе ключова роля в състава на гел лакове, изграждащи UV/LED гелове и други фотополимерни продукти. То действа като фотоинициатор – активна съставка, която реагира на UV или LED светлина и задейства процеса на полимеризация, т.е. втвърдяване на лака върху ноктите. Благодарение на TPO, гел лаковете се фиксират бързо и устойчиво под лампа, осигурявайки дълготрайност, блясък и здравина. Затова е масово използван в салони за маникюр, както и в домашни комплекти за гел лак. ТРО има приложение още при някои стоматологични материали (фотополимери за пломби), 3D принтиране,    промишлени лепила и смоли, както и печатни технологии, където се използват UV-отвърдими мастила.

Според Европейската агенция по химикали (ECHA), TPO е класифициран като вреден за репродуктивното здраве и може да предизвика кожни алергии. Той може да разбърка хормоналния баланс и да доведе  до проблеми с репродуктивното здраве.

Те се класираха на първ място в 37-ото издание на олимпиадата в Боливия, участвали са 330 състезатели от 86 държави

Най-добрите български ученици по информатика спечелиха два златни и два сребърни медала от най-престижното световно състезание по информатика в света. В 37-ото издание на олимпиадата, която се проведе в Боливия от 27 юли до 3 август, участваха 330 състезатели от 86 държави, а Веселин Маркович се класира в топ 10 на света, съобщава Сдружението на олимпийските отбори по природни науки (СООПН).

„Успехът им тази година е най-доброто българско представяне в историята на Международната олимпиада по информатика, като в неофициалното отборно класиране сме на 4-то място в света, изпреварвайки САЩ и Япония“, казват от СООПН.

Златните медали спечелиха Веселин Маркович (12 клас, МГ Варна) и Александър Гатев (12 клас, СМГ). Сребърните отличия завоюваха Андрей Стефанов (10 клас, ПЧМГ) и Борис Михов (12 клас, СМГ). Техни ръководители са Илиян Йорданов (ИМИ – БАН) и Виктор Кожухаров.

До момента България има 131 медала от всички издания на олимпиадата – 29 златни, 57 сребърни и 45 бронзови, посочват от екипа.

Борис Михов е ученик в 12 клас в СМГ. За трета поредна година е част от националния отбор по информатика. Състезава се от 5 клас, а най-голяма роля в развитието му има неговият преподавател Илиян Йорданов. Носител е на сребърен и бронзов медал от Международната олимпиада по информатика. Има златен медал от Централноевропейската олимпиада, три златни медала от Жаутиковската олимпиада (включително две абсолютни първи места), златни и бронзови отличия от Балканската олимпиада по информатика, два златни, сребърен и бронзов медал от Romanian Master of Informatics, както и множество медали от IATI и Международната отборна олимпиада. През 2025 г. печели и първо място на Националната олимпиада по информатика.

Веселин Маркович е ученик в 12 клас в МГ Варна. За трета поредна година е в националния отбор по информатика. Състезателният му път започва в 4 клас, а от 5 клас се обучава в школата на г-жа Юлия Димитрова, която го вдъхновява да се развива. Той е носител на сребърен и бронзов медал от Международната олимпиада по информатика, три сребърни медала от Балканската олимпиада, четири златни и един бронзов от Romanian Masters of Informatics, златен и сребърен от Жаутиковската олимпиада. Само преди два дни той се завърна от Австралия със сребърен медал от Международната олимпиада по математика.

Андрей Стефанов е ученик в 10 клас в ПЧМГ. Това е второто му участие в националния отбор. Научава се да програмира в 3 клас, а от 6 клас участва в състезания. Андрей започва с подготовка при Диана Петрова, а по-късно е ръководен от Петър Петров. През 2024 г. печели сребърен медал от Международната олимпиада по информатика. Той също като Веселин бе част от националния отбор на България на Международната олимпиада в Австралия и преди два дни се завърна със сребърен медал от там.

Александър Гатев е ученик в 12 клас в СМГ. За втори път е част от националния отбор по информатика. Започва да се състезава още от 5 клас, а човекът, който го е вдъхновил най-много, е Илиян Йорданов. Носител е на златни медали от Romanian Master of Informatics 2025, Жаутиковската олимпиада 2025 и Централноевропейската олимпиада 2025. През 2023 г. печели бронзов медал от Международната олимпиада по информатика.

Както БТА писа, идеята за Международната олимпиада по информатика е българска. През 1987 г. проф. Благовест Сендов предлага създаването ѝ пред 24-тата генерална конференция на ЮНЕСКО. Още през 1989 г. в Правец се провежда първото издание на олимпиадата, а първият ѝ председател е проф. д-р Петър Кендеров.

Пет са щамовете на вируса. За симптомите, лечението и последствията говори д-р Гълъбина Хинкова от Клиниката по гастроентерология на ВМА.

Хепатитът има пет щама –  A, B, C, D и E.  Този от B и C са най-често срещаните инфекции – годишно се диагностицират 2,2 милиона нови случаи. По-често те причиняват хронична тиха и безсимптомна увреда на черния дроб, която може да прогресира и да бъде диагностицирана късно, след изява на усложненията на чернодробна цироза и/или хепатоцелуларен карцином (първичен чернодробен рак). 304 милиона души живеят с хроничен хепатит В и С през 2022 г., а 1,3 милиона от тях са починали от усложненията на заболяването. Най-малко 60% от случаите на рак на черния дроб се дължат на късно диагностициране и лечение на хронична инфекция с хепатит В и С. Много смъртни случаи от хепатит могат да бъдат предотвратени, тъй като има ваксина за хепатит В, както и ефективни лечения за хепатит B и дори лек за хепатит C. В България вече са въведени безплатни бързи тестове за хепатит В и С, които могат да бъдат изследвани при профилактичен преглед при личния лекар.

Хепатит В

Хепатит В е вирусна инфекция, която засяга черния дроб и може да протече както като остра, така и като хронична инфекция. Предава се по кръвен и полов път, съшо и от майка на дете при бременност/раждане или в ранния неонатален период. Хепатит B може да бъде предотвратен с безопасна и ефективна ваксина. За съжаление само 45% от новородените в света през 2022 г. са били ваксинирани. Всички новородени трябва да получат ваксина срещу хепатит B възможно най-скоро след раждането (в рамките на 24 часа). След това се прилагат две или три допълнителни дози с интервал от поне четири седмици. Ваксината предпазва от хепатит B поне 20 години и вероятно до живот. Тя предлага почти 100% защита срещу вируса. При определени рискови популации като здравните работници се препоръчва приложение на бустерни дози и изследване за протективен титър на антитела.

По отношение на лечението вече съществуват ефективни средства, които не водят до излекуване, но до трайна супресия на репликацията на вируса и го поддържат в неактивна форма, която не уврежда черния дроб. В ход са множество клинични проучвания, които целят да открият медикамент, който трайно да излекува инфекцията. Лечението може да забави прогресията на заболяването, да намали случаите на чернодробен карцином и да подобри преживяемостта на пациенти с хронично заболяване.

Хепатит D

Този вирус изисква наличието на активен хепатит В вирус в организма, за да може да се размножава. Затова хроничната инфекция с хепатит D засяга само хора, които са инфектирани с хепатит В. Около 5% от световното население са засегнати от ко-инфекция с хепатит D. Хроничната инфекция с този вид хепатит се счита за най-тежката форма на хроничен вирусен хепатит поради по-бързото прогресиране на заболяването, което води до по-бързо развитие на чернодробна цироза и усложнения, свързани с черния дроб, включително хепатоцелуларен карцином. Инфекцията с хепатит D може да бъде предотвратена чрез имунизация срещу хепатит B. Появяват се нови възможности за лечение с по-добри профили на безопасност и резултати, които са одобрени в Европа, вероятно предстои скоро да бъдат одобрени и в България.

Хепатит С

Хепатит C също е вирусна инфекция, която засяга черния дроб и протича като остра или по-често като хронична инфекция. Пътищата на предаване са същите, както при хепатит В. Симптомите на острата инфекция могат да включват треска, умора, загуба на апетит, гадене, повръщане, коремна болка, тъмна урина и пожълтяване на кожата или очите (жълтеница). Около 30% (15-45%) от заразените с остра инфекция лица спонтанно се изчистват от вируса в рамките на 6 месеца без никакво лечение. При хроничната форма може да няма симптоми или да се появят обриви, бъбречно заболяване или чернодробна стеатоза без друга обяснима причина. Няма ваксина за хепатит C, но той може да се лекува с антивирусни лекарства. Ранното откриване и лечение могат да предотвратят сериозно увреждане на черния дроб. Диагностиката включва изследване на антитела – анти-HCV, при позитивен резултат се пристъпва към изследване на вирусна репликация. Лечението включва перорален прием на медикаменти, които се наричат общо директно действащи антивирусни средства, продължителността му е между 8 и 24 седмици, като показва много добри резултати по отношение на трайното изчистване на вируса от организма.

Хепатит А и Е

Те могат да протекат като остри инфекции със сериозни усложнения, дори чернодробна недостатъчност. По данни на Световната здравна организация през 2019 г. са регистрирани около 78 000 смъртни случаи в резултат на остри инфекции с хепатит А и Е.

Хората са единственият резервоар на хепатит А, като предаването се осъществява предимно по фекално-орален път и е тясно свързано с лоши санитарни условия. Предаването по кръвен път се случва, но е много по-рядко срещано. Рискът от развитие на симптоматично заболяване след инфекция е свързан с възрастта – само около 10% от децата развиват жълтеница след инфекция, докато тя се среща при повече от 70% от по-големите деца и възрастни.

Хепатит Е

Той се предава главно по фекално-орален път. Вирусът може да причини големи епидемии при предаване чрез заразени водоизточници. В България се регистрират основно спорадични случаи, които в последните години не са редки и понякога могат да причинят сериозна чернодробна увреда дори фулминантен хепатит. Смята се, че тези случаи са причинени от консумация на заразени меса. При бременните хепатит Е вирусната инфекция е особено опасна през третия триместър от бременността.

Световната здравна организация цели елиминиране на хепатита до 2030 година. Основен проблем представлява лечението на хроничните форми, най-вече на хепатит В. За да се постигне тази цел, се изискват общи усилия за осигуряване на достъп на всички новородени до ваксина за хепатит В, подобряване на диагностиката и предоставяне на възможност за лечение на всички, показани за терапия.

Напълно диетичен е, но засища и е отлично ястие за вечеря в жегите

Този киш, за разлика от другите си аналози, е изключително диетичен. Вместо сметана, се използва нискомаслено извара. Тестото, което винаги се приготвя много мазно, се заменя с галета от печен и смлян стар хляб, овкусен с малко чесън и смесен с 50-60 г кашкавал или друг тип  подобно сирене. Освен това, ако остане от вечерята, а това е съмнително предвид факта, че кишът е много вкусен, можете да го сложите в кутийка за обяд в офиса.

С него можете да поднесеше чаша добре изстудена бира или бяло вино. Безброй вкусни и с високо качество стоки в магазини АВАНТИ (Виж ТУК). За да приготвянето му е необходима форма с диаметър 22-24 см. Можете да ползвате и разтглобяема форма. Ако нямате такава, то за да го извадите цял от неразглобяемата форма, поставете кръг от хартия за печене на дъното. След изпичане го остаете да се охлади за 10 минути, след което прокарайте нож по периметъра на формата и с едно бързо движение обърнете пая върху чиния. И след това го обърнете отново от чинията – върху чиния за сервиране.

Количеството предложени продукти е за осем порции, като в 100 г се съдържат 124 ккал.

Продукти: карфиол. 200 г., зелен фасул – 150 г, сол – на вкус, черен пипер – на вкус, зехтин (олио) – 2 супени лъжици, чесън – 3 скилидки, хлебни трохи (счукан на ситно сухар или галета) – 60 г, яйца – 8 броя, извара 200 г, пармезан – 50 г, магданоз – 3 супени лъжици нарязан, зехтин за намазване на тавичкта.  

Приготвяне: Включете фурната на 205 градуса по Целзий. Ако използвате замразени зеленчуци, е по-добре първо да ги размразите. Нарежете карфиола на филийки. Зелето ще се разпадне, това не е проблем. В една супена лъжица олио задушете карфиола и боба под капак буквално за 5 минути. Добавете малко сол и черен пипер към готовите зеленчуци. В отделен тиган запържете нарязания чесън в останалото олио за 1-2 минути. Добавете хлебните трохи (галета или счукан сухар) и запържете, като бъркате, така че всички трохи да се покрият с олио. Пригответе плънката: яйцата, изварата, магданоза и почти целия пармезан (оставете малко за поръсване на пая отгоре) смесете с вилица. Намажете тавата малко с олио, особено стените. Сега разпределете галетата и я уплътнете добре. Сложете зеленчуците отгоре (отцедете течността, образувана по време на задушаването). След това изсипете плънката и леко разклатете тавата, за да се разпредели равномерно. Поръсете отгоре с пармезан. Печете 20-25 минути. Готовността се проверява с клечка за зъби.

В последните години пазарът на хранителни добавки расте стремглаво —витамини, минерали, антиоксиданти, NAD терапии и всевъзможни вещества се рекламират като “ключ към дълголетието” или “щит срещу болести”. Но къде свършва разумната профилактика и къде започват рисковете? Могат ли тези добавки, приемани безконтролно или в завишени дози, да отключат онкологични процеси в организма? За това разговаряме с д-р Златин Мотишев. Той е специализант по медицинска онкология и част от екипа на Клиниката по медицинска онкология на Университетската болница „Света Екатерина“.

– Д-р Мотишев, какво  Вашето мнение за масовата употреба на хранителни добавки – витамини, минерали, антиоктсиданти и други?

– В съвременната медицина хранителните добавки имат място, но то трябва да бъде ясно определено — при установени дефицити или специфични състояния. Проблемът е в масовата, неиндикирана употреба “за профилактика”, често без нужда и без медицинска преценка. Това може да създаде фалшиво усещане за сигурност и дори да навреди. Важно е да се подчертае, че повечето хранителни добавки не се водят лекарства, а хранителни продукти, което означава, че контролът върху тях е значително по-слаб. Те не преминават през клинични изпитвания за безопасност и ефективност преди да излязат на пазара, както се изисква при лекарствата. Контролът от регулаторните органи е ограничен до постмаркетингов мониторинг, тоест след като продуктът вече е в продажба.  ова води до реални рискове.

– Какви са те?

-Възможно е разминаване между обявеното и реалното съдържание. Възможно е и замърсяване с тежки метали, микроби или неразрешени вещества. В някои случаи има и наличие на фармакологично активни съставки, които не са декларирани.Независими анализи показват, че 20–30% от тестваните добавки не отговарят напълно на етикета си, а в определени рискови категории (напр. продукти за отслабване или мускулна маса) са откривани дори забранени субстанции. Затова, когато се говори за хранителни добавки, трябва да се подхожда не с масова увереност, а с медицинска отговорност.

-Има ли научно доказаната връзка между дългосрочната или високодозирана употреба на хранителни добавки и развитието на онгологични заболявания?

-Да, има публикувани научни изследвания, които установяват връзка между продължителен и високодозов прием на определени хранителни добавки и повишен риск от някои видове рак. Например, проучвания като ATBC (Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene Cancer Prevention Study, 1985–1993) и CARET (Carotene and Retinol Efficacy Trial, 1985–1996) свързват високите дози на бета-каротин при пушачи с повишен риск от рак на белия дроб. Също така, SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial, 2001–2008) показва, че прекомерният прием на витамин Е и селен е асоцииран с повишен риск от рак на простатата. Тоест, не всичко, което звучи “естествено” или “здравословно”, е безвредно в големи количества.

-Има ли перпоръчителни базцопасни дози за ежедневен прием на добавки и кога се налага консултация със специалист?

-Да, за повечето витамини и минерали има установени препоръчителни дневни дози (RDA), както и горни допустими граници. Превишаването на тези стойности — особено без медицинска причина — може да доведе до токсичност или до взаимодействия с лекарства. Консултация със специалист е необходима при съмнение за дефицит,  хронични заболявания, прием на други медикаменти и фамилна обремененост за онкологични заболявания

-Какво бихте казали на хора, които приемат добавки „за профилактика“ без медицинска нужда?  

-Бих ги посъветвал да се информират критично и да потърсят медицинско мнение. Приемът на добавки без основание е като да вземеш лекарство “просто така”. Организмът ни е сложна система и не се нуждае от излишно натоварване с вещества, които не са му необходими в момента. Понякога “профилактиката” може да доведе до повече вреда, отколкото полза.

– Какво означава злоупотреба с добавки в медицински контекст?

-Злоупотреба означава прием на хранителни добавки без нужда или диагноза, в по-високи от препоръчаните дози, за продължителен период без проследяване, в комбинации с други добавки или лекарства, без оценка на риска. Това включва и практики като “сами си предписваме”, “чели сме в интернет”, или следване на модни тенденции без медицинска обосновка.

-Има ли случаи във Вашата медицинска практика, в които прием на добавки е повлиял негативно при пациенти с онкологично заболяване?  

-Да, има случаи, при които пациенти са приемали антиоксиданти във високи дози по време на химиотерапия или лъчетерапия понеже са били посъветвани от познат или са „прочели в интернет“— нещо, което може да намали ефективността на лечението. В онкологията дори “безвредното” може да е рисково, ако не е под лекарски контрол.

-Какъв е балансън между полза и риск при употребата на добавки за хора в ремисия или с фамилна анамнеза за рак?

-Тези групи хора са особено уязвими. От една страна, те търсят всичко, което би ги предпазило от рецидив или първична поява на рак. Но именно при тях е важно да се избягват непроверени и непоказани добавки. Препоръчвам балансирано хранене като основен източник на нутриенти, лабораторен контрол при съмнение за дефицити, индивидуален подход и консултация с онколог или нутриционист.

-Кои са основните съвети, които давате на пациентите си относно хранителните добавки?

– Не приемайте добавки “на сляпо”. Изследвайте се. Храната е най-добрият източник на витамини и минерали. Ако има нужда от добавка, изберете проверен продукт и се консултирайте с лекар. Избягвайте едновременен прием на много продукти – възможни са взаимодействия. В онкологията – никога не приемайте добавки по време на лечение без знанието на Вашия онколог.