Тибетските тайни за отлично здраве

Тибетците са известни със своето дълголетие и здраве. При тях рядко се срещат заболявания на дихателната система, алергии, бъбечни и каменно-жлъчни заболявания, както и онкологични образувания. Изследователите смятат, че това се дължи не само на чистата природна среда, в която живеят и естествената и питателна храна, но и на няколко средства, запазени от техните монаси, които се пактикуват и до днес. Рецептите за тях са простични, с продутите разполага всяка домакиня.

Отвари за здраво сърце

Те поддържат сърдечния мускул в отлична форма, чистят плаките на кръвоносните съдове и държат организма в добра норма по отношение на лошия холестерол. Точно тези мастни натрупвания във вените и артериите са основният риск за инсулти и инфаркти. „Следвай ме” ви предлага две рецепти.

Продукти: лимони – ½ кг, чесън – 150 г,  гореща вода – 1 ½ л

Приготвяне: Лимоните се смилат заедно с корите. Прибавя се чесънът и оново се смила. Сместта се залива с горещата вода и се вари 15 минути. Когато тя изстине, се налива в шише. От цяра се пият по 100 млл. всеки ден.  След 25-я ден се прави почивка от 10 дни.

Тази профилактика се прави два пъти в годината. 

За втората рецепта са необходими следните

Продукти: лимони – 5 бр., чесън – 5 глави, мед – ½ кг.

Приготвяне: Изчистеният чесън се смила в блендер. Може да се настърже или счука в хаванче. Смесва се със сока от лимоните и меда. Сместа престоява в затворен буркан десет дни. От нея се приема по една супена лъжица преди хранене, три пъти в денонощието.

Цяр с джинджифил и лют пипер

Този чай не само подсилва имунната система, но и освобождава от стреса.

Продукти: джинджифил (корен) – 10 гр, мед – 4 супени лъжици, лют пипер – 2 щипки, лимонов сок – 2 супени лъжици, копър – 2 щипки, вода – 4 литра.

Приготвяне: Водата се кипва. В нея се сипват всички посочени съставки. Оставя се да изстине. От течността се приема по ½ до 1 кафена чашка всеки ден по два – три пъти. Препоръчва се да се пие преди хранене.

Следвай ме – Здраве

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва бисквитки, за да подобри Вашето сърфиране. Ако продължите, Вие приемате нашата политика за използване на бисквитки. Прочети още

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close