Детокс салата

За тази салата ще са ни нужни разнообразни зеленчуци, със силно детоксикиращо действие и с почти нулеви калории.

Какво ни е нужно:

400 г броколи

200 г брюкселско зеле, нарязано на едро

2-3 стръка пресен магданоз

100 г сурови бадеми

2 с. л. лимонов сок

3 с. л. зехтин

1 ч. л. джинджифил на прах

200 г спанак

щипка хималайска сол

Приготвяне:

За подготовката на салатата започваме с броколи те. Нужно е да ги сварите леко на пара, но не до пълно сваряване – трябва да останат твърди.

Нарежете ги на ситно, заедно с брюкселското зеле. Оставете ги в купа.

Накъсайте спаначните листа и магданоза и ги добавете към другите съставки.

Разпръскайте суровите бадеми и разбъркайте старателно.

Добавете: джинджифил, зехтин и сол.

Вкусната и изключително богата на витамини салата е готова за консумиране.

Exit mobile version