Когато човек прави секс, не само подобрява настроението си, но изгаря повече калории, засилва своята имунна система, а рискът от рак намалява, показва изследване на британски лекари. Половият живот и наличието на обичан партньор са способни да направят почти чудеса със самооценката на човека. По време и особено след секс в организма се изработват ендорфини (хормони на радостта), които са причина за подобреното настроение. Несполучливият сексуален опит се отразява негативно на душевното състояние. По време на оргазма се изработва окситоцин – хормонът свързан с различните положителни психически и физиологически ефекти, който подобрява и съня. Ако човек прави секс 1-2 пъти в седмицата, в тялото му се повишава нивото на антитела (имуноглобулин А или IgA), които са способни да го предпазят от настинка и други инфекции.Честата еякулация при мъжете е способна да намали риска от развитието на рак на простатата, а редовната полова активност помага на жените да намалят риска от рак на гърдата. Окситоцинът е предпоставка за по-дълъг живот. Той се изработва в организма на жената, родила дете, при хората, които са свързани с партньорите си със здрави и продължителни отношения, а също така по време на полов контакт. По време на 30 минути полов акт се изгарят над 85 калории, което може да се сравни с умерена физическа активност като плуване или домакинска работа. Хората, които водят активен полов живот, са по-склонни и към редовни физически упражнения. Проучване показва, че хората, които се занимават с аеробика, по-често правят секс, който ги удовлетворява. В същото време рискът от смърт при мъжете, които често изпитват оргазъм, е с 50% по-нисък. Други наблюдения се опитват да отговорят на въпроса дали бракът увеличава продължителността на живот. Специалистите днес са почти единодушни – здравите отношения са предпоставка за дълъг живот и съвсем не на последно място роля за това има точно сексът.

Тестостеронът намалява след 35-годишно възраст постепенно, с до 1,5 % на година. В някои случаи, стрес и определени заболявания, а също и прекомерна употреба на алкохол, нивата му могат да паднат застрашително. Народната медицина обаче има изход от този проблем. Редица билки доказано успяват да повишат нивата му и да върнат силата на мъжа в леглото. Бабини зъби (Tribulus terrestris) – тази билка стимулира половата система, като цяло. Отварата от нея тонзира и повишава общото здравословно състояние. Главният й коз обаче е, че стимулира и процеса на сперматогенезата. Бабините зъби се използват широко за лечение на мъжкото безплодие. Съставки от тази билка са залегнали в редица медикаменти именно с това предназначение. Освен това, тя спира и атеросклерозата. Рецепта: 0,5 супена лъжица ситно нарязана билка се залива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя на тъмно място за 4 часа. След това се пие по 1/3 от количеството два пъти на ден. Джинджифил ( Zingiber officinale ) – смляно парченце от него се смесва с 1 чаена лъжичка мед, пие се залято с гореща вода, като чай. Джинджифилът повишава нивата на тестостерона, стимулира кръвообращението на органите в малкия таз. Такъв чай е полезно да се пие 30 минути преди хранене. Женшенът (Panax) – по думите на китайските мъдреци този корен е със силно тонизиращо действие и връща младостта. Ако мъжете пият редовно чай от него, да бъдат спокойни, ерекцията скоро ще бъде на ниво – здрава и продължителна. Те не биха могли да се оплачат от безплодие. Девесил (Levisticum) – за лечението служат както корените, така и тревната част, и плодовете. При първичен хипогонадизъм  (снижаване на нивото на мъжките хормони) се препоръчва употребата на отвара от корените. Това заболяване може да се развие в резултат на инфекциозни заболявания, като токсиплазмоза, туларемия и паротит. Жълт кантарион (Hypericum) – тази билка е проверено народно средство за лечение и възстановяване на потенцията. Тя действа благоприятно на пикочо-половата система и функциите на дебелото черво. Рецепта: 15 гр жълт кантарион се залива с 1 водна чаша вода, след кипването се вари 15-20 мин.  на слаб огън, покрита с капаче. После съдът се завива в кърпа и, за да се запари допълнително, се държи около 45 минути. Употребява се шест пъти на ден по 1 супена лъжица преди ядене. Хранене и тестостерон- този хормон се повишава от яденето на кокоши яйца, тъй като жълтъкът е един вид природен тестостерон, популярен е сред спортистите. Полезните хранителни вещества и витамини (мазнини, аспаригинова киселина, витамин В) влияят положително върху изработването на мъжкия полов хормон. За увеличаването му се препоръчва повече употреба на продукти, наситени с цинк: раци, немазно говеждо, ядки, семки. Това е много важен микроелемент, той предотвратява преобразуването на тестостерона в женския полов хормон – естроген. Цинкът влияе положително още на качеството и количеството на спермата, на физическата издръжливост и добрата работа на мозъка. Същевременно, сладкишите и сладките неща водят до напълняване и повишаване на лошия холестерол в кръвта. Следователно, захарта и тестостеронът са несъвместими.            

За жълт код с опасно високи температури днес в 14 области предупреждава Националният институт по метеорология и хидрология при БАН. Това са Видин, Враца, Монтана  Плевен, Ловеч,  Велко Търново, Габрово, Пазарджик, Пловдив, Благоевград, Стара Загора, Хасково, Сливен и Ямбол. Прогнозата е, че след обяд температурите ще достигнат 35 и 37 градуса. По това време, както и по обяд да не се излиза без шапка, всякога с шише вода и по възможност хората да се движат в сенчестата част на тротоарите. Възрастните да не напускат дома си, ако нямат твърде належащи причини, малките деца да не бъдат разхождани от 11.00  до 18.00 часа, съветват лекарите. Силно главоболие, световъртеж, а в някои случаи и позиви за повръщане са сигурните признаци за слънчасване.

Нивото на тестостерона не пада изведнъж. Намаляването му  започва към 30-35-а година. Той се понижава по малко и постепенно, затова мъжете не забелязват този процес веднага. Докато при жените при настъпването на менопаузата се губят рязко 30-40 % от хормоните, то при мъжете тестостеронът, обикновено, намалява 1-5% на година. Намаляването му може да се появи и при по-млади мъже. Причините са както слабата физическа активност и вредните навици (предимно тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол), така и нездравословното хранене с недостиг на витамини и минерали. Тук се изключват случаите на краен стрес и някои урологични, сърдечно-съдови заболявания, както е депресиите, които могат да свалят нивото му трайно още в съвсем млада възраст. Строго погледнато, тестостеронът не оказва непосредствено влияние на потентността. Той само въздейства на общото възбуждане и стимулиране на определени рецептори в мозъка и ги кара да синтезират оксидазот, който има пряко отношение към процеса на ерекцията. Но тестостеронът влияе пряко върху нивото на либидото. Хроничното му занижаване съществено намалява интереса към секса, затруднява еякулацията и притъпява остротата на усещанията и на оргазма. Четири симптома подсказват, че този процес вече е започнал. Някои от тях съвпадат с признаците при умора, например. Затова, мъжът трябва да се наблюдава внимателно и, ако те се повтарят упорито, да се посветват с лекар – специалист, който ще предпише необходимата терапия за спиране на този процес или поне за забавянето му. Впрочем, намаляването на тестостерона е първият признак за стареенето на мъжа. Първият симптом: Проблеми в леглото, нежелание за секс. Съпътства се с натрупване на наднормено тегло и загуба на мускулна маса. Дори вече да имате този проблем, не прибягвайте на своя глава към хранителни добавки за елиминирането му. Първо се консултирайте с лекар, тъй като той ще ви изпрати на лабораторен тест, който ще установи какви са, всъщност, нивата. Вторият симптом: Появява се безсъние, което може да продължи дни наред. Сънотворните стават неизбежни. Не разчитайте на тях, идете на лекар. Третият симптом: Резки топли вълни, подобни на тези при жените в критическата възраст. Те започват от главата и преминават по цялото тяло. Придружават се с обилно изпотяване. Четвъртият симптом: Характерът се променя. Ниският тестостерон притъпява забележимо агресивните черти в мъжкия характер. Ако дори грубото поведение на околните вече не ви дразни, не го отдавайте на мъдростта с възрастта. Това е по-скоро от снижаващите се нива на половите хормони.      

Пластмасовите съдове отделят вредни вещества, а когато влязат във взаимодействие с алкохол това отделяне става по-интензивно. Освен това, реагирайки на напитката, пластмасата създава други вредни съединения, които са изключително токсични и дори канцерогенни. Затова се препоръчва алкохол да се налива в стъклени чаши. Ако обаче се налага да пиете точно от пластмасова чаша, не се бавете, пийнете бързо, за да не дадете много време за образуване на голямо количество отровни съединения. Погледнете маркировката върху външната страна на дъното на чашата. Ако обозначението там е РР, това означава полипропилен. Той издържа на температура до 150 С, т.е. можете спокойно да пиете чай или кафе, но не и алкохол. Във взаимодействие с алкохола полипропиленът отделя формалдехид и фенол. Тези вещества удрят черния дроб и бъбреците, а ако концентрацията им е много силна, може да се засегне и зрението. Ако на дъното на пластмасовата чаша има обозначение PS, това е полистирол, т.е. трябва да се ползва за хладни напитки. Ако в такъв съд се налее горещо, от полистирола ще се отдели стирол, който е твърде токсичен и може да удари черния дроб и нервната система. Ако няма маркировка, въобще не рискувайте да наливате каквото и да било. За пикника или градинското увеселение е най-добре да вземете стъклени чаши. Може да купите и картонени, те са напълно безопасни, каквото и да налеете в тях.