Препоръчват се по време на пандемията, тъй като COVID-19 я сгъстява и провокира тромби, които са животозастрашаващи
Днес се увеличават смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания. Това е особено вярно по време на пандемия, тъй като новият вирус сгъстява кръвта и това води до образуването на кръвни съсиреци.
Кръвта циркулира в течно състояние в цялото тяло. Сега се интересуваме от такава характеристика като съсирването на кръвта. При ниска степен на съсирване съществува риск от голяма загуба на кръв, тъй като при травми не може да спре навреме. При високо съсирване рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава и лекарите предписват лекарства, които разреждат кръвта
Има храни, които могат да изпълнят тази функция не по-зле от лекарствата.
Пийте много вода през деня – най-малко 2 литра, желателно е това да е просто вода без добавени аромати или подсладители. Хапвайте пресен или сушен чесън. Консумирайте риба – сьомга, скумрия, треска. Мазнините, съдържащи се в тези видове риби, предотвратяват образуването на тромби.
Консумирайте червени плодове – боровинки, малини, ягоди, череши, къпини. Джинджифилът – под всякаква форма, канелата и куркумата също доказано служат като разреждащи кръвта. Черният шоколад – достатъчни за възрастен човек са около 20 грама на ден. Салата от червено цвекло, подправена с лимонов сок се препоръчва горещо.
Индикаторът за съсирване на кръвта трябва да се следи внимателно при хора в напреднала възраст, както и при такива с хронични заболявания (включително онкологични). Не е необходимо да се самолекувате, пиейки лекарства, разреждащи кръвта. По-доброто решение е да посетите кардиолог или флеболог.
