14.2 C
София
неделя, май 29, 2022
spot_img

„Човекоугодници“: 5 знака на хората казващи „ДА“ на всичко и как да спрем да бъдем такива

Да подкрепяме тези около нас е важна част от нашите вазимоотношения, но когото се поставяме винаги в услуга на другите, може да бъде знак за психичен проблем.

Да бъдеш добър приятел означава да си до нягокого, винаги, когато му потрябваш и това е нещо естествено. Това е любовта – дар и „приятелската любов“, както я нарича К.С. Луис в своята книга „Четири пъти Любов“. Да имаш приятели на които да разчиташ, които могат да те подкрепят когато си в нужда е наистина основата на приятелството и по някакъв начин е онова, което се очаква и изисква от тези, които са близо до нас. Но, когато започнеш да поставяш нуждите на другите пред твойте, това може да е знак за нещо по дълбоко, което се случва с твоята психика. Обикновено такива хора се наричат „угаждачи“, а английският термин – people pleaser в буквален превод означава, човек задоволител или човек, който задоволява желанията на другите. Това често e характерна черта на личността, в кято се забелязва необходимост от печелене симпатиите и одобрението на другите. Борейки се с тази черта не е лесно за хората, котио удовлетворяват другите. Това свидетелства и популярната платформа BetterHelp, където може да разберете дали сте сред тези хора. В ТикТок платформата психолог на платформата подчерта следните знаци за осъзнаване на това, че сте човека, който казва „да“ на всичко:

ДАЛИ СМЕ ЧОВЕКОУГОДНИЦИ? ПРОВЕРИ!

ТАКИВА СМЕ, АКО:

  1. Намираме за изключително трудно да кажем „не“ на другите хора и често казваме „да“ при положение, че знаем, че нямаме време.
  2. Необходимостта от това да бъдем разпознавани като позитивни и желанието винаги да бъдем харесвани от всички, както и че би направил твърде много неща за да се представим в този образ.
  3. Дори, когато не си виновен ти се извиняваш, защото не би искал да разстроиш отсрещния човек
  4. Друг съществен знак е че често ти се налага да запазиш мислите си за себе си, за да предотвратиш конфронтация. Твоята цел е хората да не престават да те харесват.
  5. Друг типичен знак е, когато те наранят или когато някой направи нещо, което те наранява, ти задържаш чувствата и страданията за себе си.

Според психолозите има едно по-лесно упражнение за хората, който винаги казват „да“ и то се състои в това, когато има необходимост да разкриваме, това което мислим, да разкажем за нашите препдпочитания и това, с което не бихме били съгласни ще помогне на хората около нас да разберат кои сме.

Необходимо е да намираме време за да осъзнаваме кои сме. По този начин ще имаме баланс в живота и връзката си. Ако се чувстваме удовлетворени от живота то бихме могли да се откъснем от този порочен навик да казваме „да“ на всекиго и бихме се задовлоили с това, което имаме.

Човекоугодството не е нещо, което може да се превъзмогне веднага. Необходимо е човек да чете и да мисли, да следи знаците, за да може да прави малки стъпки към един по-добър живот.

Related Articles

Latest Articles

Този сайт използва бисквитки, за да подобри Вашето сърфиране. Ако продължите, Вие приемате нашата политика за използване на бисквитки. Прочети още

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close