Учени: Любовната игра е ненужна, следва разочарование
Продължителната любовна игра е безсмислена и ненужна. Не си струва да се чака 30 минути в сладострастие, защото разочарованието е неизбежно, предупреждават британски сексолози. Очакванията рядко се оправдат, твърдят те.
Заключенията им се основават на проучване сред 4 500 британци. Оказало се, че само 30 % от запитаните гледат реално на интимните неща и оценяват правилно възможностите на своите партньори. Повечето от мечтателите са тези, които имат любовна игра не по-малко от половин час.
Като теглили чертата под отговорите, британските сексолози стигнали до извода, че за нея са достатъчни не повече от 18 минути, като от тях 10 минути отиват за ласки и прелюдия.
Те са категорични, че продължителните занимания със секс водят до разочарование както от партньора, така и от нас, самите. Освен това, съдейки по отговорите на зададените от тях въпроси се оказало, че по-неудовлетворени в сексуален план са жените. Те се безпокоят, че ако мъжете достигат до оргазъм прекалено бързо, те трябва да симулират удоволствие. На свой ред обаче, мъжете не се безпокоят особено от този проблем. За тях непродължителната сексуална игра е напълно нормално нещо, просто трябва да се свърши това, за което двойката е в леглото.
Следвай ме – Здраве
Природни продукти чистят черния дроб. Кои са те?
Продуктите от природата – плодове, зеленчуци и нещата, които се произвеждат от тях без много преработки са истински дар за нашите органи и системи. С консумацията им ние се грижим за нашето добро здраве.
Няколко от тях чистят черния дроб и го подпомагат да работи по-добре. Препоръчва се те да се употребяват по-често и в по-големи количества не само от хората, прекарали хепатит и други заболявания на този орган, но и на всички, работещи в токсична среда, каквато например създават химическата промишленост и дори автосервизите.
Лимон и лайм – най-добрите помощници на черния дроб. Те стимулират изработката на чернодробни ферменти, способстват за детоксикацията на организма и усвояването на минералите, а така също и нормализират pH.
Грейпфрут – богат е на витамин С и антиоксианти, които помагат на черния дроб да изведе токсините и канцерогенните вещества. Съдържащият се в грейпфрута глутатион очиства този оргат от теките метали и неутрализира свободните радикали.
Ябълки – съдържат флаваноиди, които се борят ефективно с възпалителните процеси, а пектинът възпрепятства образуването на токсички вещества в дебелото черво. Две ябълки на ден помагат за намаляване на лошия холестерол и очистват кръвта.
Зеле, броколи, карфиол – съдържат жизнено важни ферменти, които не само чистят черния дроб, но и подпомагат извеждането на тосичните вещества от организма, възпрепятстват образуването на канцерогени, а така също намаляват рискът от развиване на онкологични заболявания.
Цвекло – засилва и стимулира функцията на черния дроб благодарение на съдържащите се в него флаваноиди и бетакаротин. Това е достатъчна причина да не бъде подминавано във всекидневното меню.
Авокадо – ако прибавяте в менюто си по-често авокадо, организмът ще бъде подпомогнат в изработването на антиоксиданта глутатион, който е необходим на черния дроб за регенерацията и изчистването на вредните вещества. Два плода авокадо на седмица ще ви накарат да се чувстват по-добре.
Чесън – съдържа голямо количество алицин и селен, които добре извеждат от организма някои отрови, а така също и излишния естроген. Няколко скилидки чесън на ден задействат механизма на самоочистване в организма, намаляват нивата на триглицеридите и лошия холестерол в кръвта.
Орехи – те са богати на глутатион, аминокиселината аргинин и омега 3 мастна киселина. Полифенолите в тях помагат добре за защитата на клетките на черния дроб от увреждане и нормализират неговите функции.
Зехтин – нерафинираният зехтин е богат на феноли и съединения, възпрепятстващи възпалителните процеси. Мазнината в зехтина подпомага черния дроб за детоксикацията на организма. Подобри свойства имат още студено приготвените ленено и конопени масла.
Куркума – възстановява ефикасно възстановяването на черния дроб и го защитава от увреждания. Освен това, тя подобрява функциите на пикочния мехур и стимулира изработката на жлъчни вещества.
Следвай ме – Здраве
Ватикана канонизира хора, пожертвали живота си за другите
Ватикана ще канонизира и хора, които са пожертвали живота си за другите. Този вид беатификация се въвежда с документ, подписан от папа Франциск и огласен с апостолическо послание Maiorem hac delectionem („По-голяма любов от тая“).
“Никой няма любов по-голяма от тая, да положи душата си за своите приятели”
(Иоан 15:13). Така, с цитат от Евангелието според свети апостол Иоан започва посланието на понтифика до верните. „Героичното жертване на живота, мотивирано и придружено от любов на милосърдие, показва истинско, пълно и образцово подражаване на Христос. Точно затова то заслужава възхищение, което обикновено вярващите проявяват към хората, приели доброволно кръвното мъченичество или демонстрирали героично християнски добродетели”, се казва още в документа.
Следвай ме – Вяра
Православната църква чества св. пророк Илия
Православната църква чества старозаветния пророк Илия на 20 юли. Този празник не е подвижен, тоест не се влияе от датата на Великден, всяка година е на една и съща дата. Заради момент от неговото житие той се смята от народа за повелител на гръмотевиците. По тази причина денят му, популярен като Илинден, на някои места в страната се нарича Гръмовник, Гръмоломник или Гръмодол.
Св. пр. Илия е живял около 900 години преди Р. Хр., по времето на израилския владетел Ахав, който също е описан в Стария Завет на Библията.
В иконописта пророкът е изобразяван на колесница, от чиито колела излизат огнени пламъци. Според житието му той се е възнесъл по този начин на небето пред очите на своя ученик Елисей. Неговият живот е описан не само в Стария Завет на Библията, но и в Талмуда на юдаисткото вероизповедание, както и в Корана на мюсюлманите. Той се възприема още от мормоните, бахаите и свидетелите на Йехова.
Според православната традиция на Илинден имен ден празнуват кръстените с имена Илия, Илиян, Илияна и всички останали, производни на тях.
Следвай ме – Вяра
С какво са полезни половинчасовите разходки?
Все още умувате как да се научите да се движите. Мисълта за спортната зала ви отблъсква, за сутрешни кросове не сте настроени. Въпреки това, има начин да се раздвижите, като това определено няма да ви натовари. То дори може да се окаже приятен начин за прекарване на част от времето, ако сте с приятна компания.
Кой е този начин?
Това са 30-минутните разходни всеки ден. Някои ще възкликнат, че са много кратки. Други ще се намръщят, че едва ли ще намерят време и за толкова. И в единия, и в другия случай, със сигурност, можете да намерите подходящите аргументи, ако сте категорично настроени, че ви трябва повече движение. Половин час разходка на ден, на първо време, е достатъчна.
Какво ще Ви даде тя?
Няма начин да не се съгласите, че мнозина от вас ще прекарат 30, че и повече минути в социалните мрежи. Опитайте да заделите и 30 минути на ден за разходка в парка или просто по улиците на града. Повярвайте, за това време с вас ще се случи невероятна метаморфоза! Например, вие ще изгорите 150 килокалории. Смятайте, че за това време сте изгорили сладките и бисквитките, които сте изяли със следобедното кафе и заради които съвестта ви мъчи.
Ще се чувствате спокойно.
Самият процес на ходене действа отпускащо психологически дори да е на градска улица, а не в гората. Ще приведете в тонус мускулите на краката. Дори само 30 минути ходене на ден може да заякчи мускулния тонус на бедрата и коленете. Освен това вие
Укрепване варикозните си вени,
като същевременно ще намалите болките в тях. Важното е да подберете удобни обувки. За тези 30 минути движение се подобрява храносмилането. Ще ви се появят креативни идеи и ще станете продуктивни в работата. По време на разходката в парка можете да вземете мобилния си телефон и да се обадите на роднини, с които отдавна не сте се чували, защото все не ви остава време, да си запишете час при зъболекаря и да свършите куп други неща в движение, за които до този момент все не е оставало време.
Ако в продължение на една седмица правите само 30-минутни разходки всеки ден, скоро ще установите, че ще
имате нужда от тренировки.
Какъв точно спорт ще изберете, зависи от вашия личен вкус. Това може да е велосипеден спорт, джогинг, плуване в басейн ли нещо друго. Важното е да започнете с малкото, с половин час разходка на ден, за да се насочите впоследствие към редовни тренировки, с това извайвате тялото и придобивате трайно здраве.
Следвай ме – Здраве
Кокошка (пиле) с паста и песто
В италианската кухня, както вероятно ви е известно, макаронените изделия се наричат паста. С въпросната паста може да се приготви всякакво солено блюдо. Едно от най-разпространените е кокошката с паста и босилеков сос песто. Кокошето месо може да бъде заменено успешно с пилешко.
Предлаганата рецепта е за 4 порции, приготвянето отнема не повече от 40 минути.
Продукти: кокоше или пилешко месо от гърдите на птицата – 3 парчета, сол и черен пипер – на вкус, зехтин – 2 супени лъжици, паста – 300 гр, сос песто от босилек – ½ кафена чаша, високомаслена сметана – ½ чаена чаша.
Приготвяне: месото се нарязва на тънки лентички с дебелина около 2 см, подправя се със сол и черен пипер. Зехтинът се нагрява в голям тиган. Слага се месото и се запържва, до златисто-кафеникав цвят, като парченцата се обръщат от всяка страна. Преди да започнете да приготвяте месото, сложете пастата да се вари в гореща подсолена вода. Когато са готови, излейте водата и ги оставете в тенджерата, прибавете малко от зехтин, сосът песто и сметаната. Разбъркайте добре. Поднесете топло, като върху пастата сипете и от месото.
Безплатни очни прегледи в Александровска болница
Клиниката по очни болести на Университетската Александровска болница в София организира безплатни прегледи за хора над 65-годишна възраст, за диагностика, лечение и профилактика на очни заболявания. Направления от личния лекар не се изискват.
Скринингът ще се осъществи в консултативния кабинет на клиниката (4 етаж), в периода 24 – 28 юли 2017 годиа.
Необходимо е желаещите да си запазят предварително час на телефони: 02/9230 584 и 02/9230 272 от 11.00 до 16.00 часа.
Следвай ме -Здраве
Защо се слабее от секс?
„Да правиш секс и да ядеш едновременно, е истинско извращение. Очебийно правило обаче е, че колкото повече прекарваш в леглото и правиш любов, толкова по-малко време имаш за хладилника”. Така, в рамките на шегата обяснява защо се слабее от секс руският психолог – сексолог д-р Григорий Павловски.
По думите му, при регулярното му практикуване всеки ще установи, че физиологическият оргазъм е по-силен от гастрономичното удоволствие.
„Значи, има смисъл да замените яденето със секс, ако искате да отслабнете и да имате добро настроение”, казва д-р Павловски.
По – нататък, позовавайки се на пирамида на Маслоу, той обяснява, че сексът и яденето се отнасят към базовите потребности на човека и затова са в основата на въпросната пирамида. И, като всички базови потребности, те трябва да бъдат удовлетворявани непременно. Впрочем, към базовите потребности се отнасят още съня, водата и поддържането на определена температура на тялото. Като се основава на пирамидата на Маслоу, сексологът обяснява, че когато човек не утолява сексуалният си глад, многократно утолява хранителния си глад. Нещо повече, той дори смята, че хранителните разстройства се основават точно на многократно неутоляван сексуален глад.
Следвай ме – Здраве
Православната Църква почита св. Марина
На днешния ден, 17 юли, Православната почита света великомъченица Марина. От тази дата започват най-горещите дни в България. Затова в народната традиция наричат този ден още Огнена Марина. За разлика от друг път обаче, днес той е мрачен, хладен и дъждовен. Въпреки това във всички храмове беше отслужена Света Литургия за празника.
Марина е живяла през III век в Антиохия, била е дъщеря на езически жрец. На 12-годишна възраст приема християнството. След няколко години по заповед на управителят Олибрий е посечена с меч, след като отказва брак със знатен езичник. Това е станало през 289 година.
Католическата Църква я почита на 20 юли, сред католиците тя е известна като св. Маргарита Антиохийска.
На 20 юли православните празнуват деня на свети пророк Илия, популярен още като Илинден.
На днешния ден на св. вмч. Марина за имен ден черпят мъжете и жените с имена Марин, Марина, Марчо, Маринка, Маринчо и Маринела.
Следвай ме – Вяра