Слънчево
Според международни препоръки грижата за пациента не завършва с последната химио или лъчетерапия, казва д-р Милена Кьосева
Ракът вече не звучи като диагноза – присъда. Съвременната медицина и подобрените условия на живот, като цяло, са добра предпоставка за преодоляването му. Какво още обаче човек следва да направи за себе си във възстановителния период разказва д-р Милена Кьосева от Отделението по онкологични заболявания в пневмологията в Комплексния онкологичен център в Пловдив.
Храненето, спортът и грижата за себе си са част от възстановяването след рак. Специалистите на един от най-големите онкологични центрове съветват какво могат да направят пациентите за себе си след края на лечението. Все повече хора успешно преодоляват онкологично заболяване и се връщат към обичайния си ритъм на живот. Но какво следва след приключване на терапията? Според съвременните международни препоръки грижата за пациента не завършва с последната химиотерапия или лъчетерапия, а продължава през целия период на възстановяване.
Все по-често пациентите ни питат какво могат да направят за себе си, след като приключат лечението. Отговорът понякога ги изненадва, защото всъщност има много неща, които могат да помогнат за възстановяването им. Ежедневната физическа активност е сред най-важните стъпки. Дори обикновеното бързо ходене помага за намаляване на умората, поддържане на здравословно тегло и ограничаване на риска от остеопороза, сърдечносъдови заболявания и повторна поява на заболяването. Балансираното хранене с ограничено количество червено месо и повече храни с нисък гликемичен индекс, каквито са характерни за средиземноморската диета, също е важна част от грижата. Куркума, броколи, канела, боровинки, чесън и ядки са сред храните, които се препоръчва да присъстват в менюто. Не бива да се изпада в крайности, балансът е ключов. Пациентът трябва да се храни разнообразно, без да изключва цели групи храни.
Естетичните процедури също изискват внимание и правилно съобразяване с периода на лечение. Микроблейдингът не се препоръчва по време на активна химиотерапия. Необходимо е да е изминал период от поне 2 месеца преди началото на терапията и между 6 месеца и 2 години след нейното приключване, в зависимост от вида лечение. Микропигментацията, която често се прилага след мастектомия или реконструкция на гърда, изисква изчакване от 3 до 6 месеца след операцията и задължително предварително обсъждане с лекуващия онколог. Грижата за кожата на лицето, тялото и скалпа включва добра хидратация, слънцезащита и подходяща хигиена. Редовните стоматологични прегледи също са важни, особено при пациенти с онкологични заболявания в областта на главата и шията.
Възстановяването не е само медицински процес, а грижа за целия човек. Сън, хранене, движение и психологическа подкрепа вървят заедно с проследяването и лечението. След края на активната терапия започва нов етап, в който пациентът постепенно възвръща увереността си и се адаптира към ежедневието. Малките, но постоянни промени в начина на живот могат да бъдат важна част от този път – от движението и храненето до грижата за физическото и емоционалното състояние.
