Те се възстановяват след продължително прекъсване заради пандемята

След дълго прекъсване заради ковид-пандемията, Дните на отворените врати в Родилно отделение на Университетската многопрофилна болница за активно лечение в Бургас се възстановяват от днес и ще се провеждат отново всяка сряда, съобщиха от лечебното заведение.  Инициативата е предназначена за бъдещите майки и цели да ги запознае с условията, по които протича раждането в болницата – всяка стъпка от приемането, до изписването. „Всяка от тях може да дойде, да получи списък с необходими вещи и документи за раждането, да разгледа отделението, да зададе своите въпроси на екипа. Татковците също са добре дошли”, канят от лечебното заведение.

Предварително записване не е необходимо. Желаещите се събират всяка сряда от 13.00 ч. на входа на Родилно отделение (намира се на гърба на Хирургическия корпус, вдясно по естакадата). Те ще бъдат посрещнати от старшата акушерка Руска Ганчева, която ще ги придружава през цялото посещение.

Специалистите в Родилно отделение напомнят, че жените в напреднала бременност (след осмия месец) могат да се възползват от измерване на тонове, независимо от това къде посещават женска консултация и кой акушер-гинеколог следи бременността им. Необходимо е само записване на час на тел. 056 894-923. Цената е 10 лв. Тоновете се измерват в приемния кабинет до входа на Родилно отделение, всеки ден до 12.30 часа.

Учени от Южна Корея стигнаха до извода, че черният ориз може да помогне в борбата с излишните килограми и да предотврати затлъстяването.

Научната група е провела изследването с лабораторни мишки с наднормено тегло. По време на експеримента мишките са хранени с черен ориз.

Учените са установили, че консумацията на черен ориз съкращава натрупаните липиди в черния дроб и мастните тъкани, а също така намалява нивата на холестерол.

Също така съвременните диетолози все по-често препоръчват да се използва дивият ориз по време на диети. Много от диетите са богати на мазнини, но липсват фибри. Поради това, повечето жени, които решат да отслабнат, страдат от камъни в жлъчния мехур, стомашни язви, разширени вени и запек. Храненето на дивия черен ориз по време на диета не може да се сблъска с тези последствия.

На порции (100 грама) се заключава:

● Енергийна стойност: 101 kcal; 423kDzh.

● Протеин: 3.99 грама.

● Въглехидрати: 21,34 грама.

● Мазнини: 0,34 грама.

● Вода: 73.93 грама.

● Различни видове захари: 0,73 грама.

Този състав е много полезен за намаляване на теглото, поради ниското си калорично съдържание, но богата хранителна стойност. Положителен ефект върху храносмилателната система и метаболизма, способността за дълго време за поддържане на чувство на ситост, правят това ястие на масата много желателно по време на диетата.

Тези, които не просто искат да отслабнат, но се борят със затлъстяването, ще се хранят с цикания, защото благодарение на него захарта и въглехидратите се абсорбират много бавно. Това, от своя страна, не позволява на организма да преживее глада твърде бързо.

За максимална полза по време на диетата е необходимо да се спазва балансирана диета, без да се минимизира значимостта на адекватни количества вода, плодове и зеленчуци, физическа активност.

Премахване на излишната вода и вредни мазнини в тялото, с сладък вкус и премахване на необходимостта от попълване на тялото с глюкоза, семената на растението са отлична помощ за намаляване на теглото.

В допълнение към диетичните ползи, в други области на здравето дивите зърнени култури от ориз не са по-лоши в добри свойства. Тя може да бъде полезна за тези, които страдат от сърдечни заболявания, благодарение на ценното вещество оризанол. Това вещество е в състояние да намали концентрацията на холестерол в кръвта и да помогне на мозъка да прехвърли увеличения стрес, намалява вероятността от атеросклеротични плаки в артериите и предотвратява развитието на инфаркти и инсулти.

Съдържанието на черен ориз от полезни вещества

Има много противоречия, свързани с цикания, някои говорят за неговия специален състав, други за риска, свързан с него. Не може да се постави под съмнение съдържанието на антиоксиданти в такова количество, че те не се срещат в никой хранителен продукт. Също така важно е наличието на фолиева киселина. Смята се, че 155-175 грама черен ориз отговаря на дневната скорост на това вещество. За разлика от обичайното бяло, черното има в себе си два пъти повече аминокиселини, а именно 18.

Витаминен състав е както следва:

● От група Б: В6, В3 и В9;

Микроелементи, съдържащи се в растението:

● манган в диапазона от 1.3 mg;

● цинк около 6 mg;

● фосфор приблизително 433 mg;

● магнезий средно 177 mg;

Що се отнася до нивото на натрий в ориза, има една интересна особеност – в природата е много по-малко, отколкото в други сортове, например, в бял ориз. Натрият е необходим за регулиране на минералния баланс и нивото на H2O в организма. Излишъкът от натрий е по-вероятно да навреди, отколкото да е добър. Черният ориз, от друга страна, съдържа минимална доза натрий, така че няма да наруши равновесието му в човешкото тяло.

Ползите и вредите от черния ориз представляват интерес за много хора, които са здрави. Този продукт има наистина голяма сила. Основното предимство на дивите зърнени култури е премахването на токсините и токсините.

Сваляне на 10 кг излишно тегло нормализират кръвното налягане с 5 мм, повечето пациенти търсят лекарска помощ при тежка симптоматика

Долната възрастова граница на хората с високо кръвно налягане пада. Все повече деца и млади хора се диагностицират с хипертония у нас. Това съобщи д-р Васил Василев от Втора кардиология в УМБАЛ-Пловдив в Световния ден за борба с това заболяване, който се отбелязва днес.

„Това налага обществото все по-ясно да осъзнае ролята на рисковите фактори като наднормено тегло, прекомерната употреба на сол, системна употреба на алкохол и намалена двигателна активност”, посочи д-р Василев. Кардиологът припомни, че високото артериално налягане е  водещият глобален фактор, допринасящ за преждевременна смърт. Той е  отговорен за почти 10 милиона смъртни случая и над 200 милиона човеко-години живот в инвалидност. „Въпреки напредъка в диагностиката и лечението през последните 30 години, инвалидизацията в резултат на хипертонията е нараснала с 40% от 1990 г. насам. Отговорна за  част от смъртността и инвалидността (~70%), а най-голям брой свързани с нея  смъртни случаи годишно се дължат на исхемична болест на сърцето (4.9 млн.), хеморагичен инсулт (2.0 млн.) и исхемичен инсулт (1.5 млн.)”, цитира световните данни д-р Васил Василев и припомни, че България е сред първенците в негативната статистика.

„За хипертония говорим когато артериалното налягане е над 140 на 90, измерено в базисни условия и в поне три прегледа по различно време. 

Има хора, които през годините боледуват, но не знаят.” Това пък каза проф. Федя Николов от Клиниката по кардиология в УМБАЛ „Свети Георги” – Пловдив. Наблюденията му показват, че голяма част от пациентите търсят лекарска помощ чак, когато са настъпили някои от тежките усложнения – инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност или излизане от ритъм. Обичайният ход на хипертонията е да протича дълги години безсимптомно. Най-честото оплакване е тилно главоболие, популярен симптом при високо артериално налягане.

„Тревожно е, че процентът на хипертониците при младите хора  се увеличава”, посочи проф. Николов. По думите му обяснението е в социалния статус. Увеличаване на  стреса и други заболявания, които зачестяват в нашето съвремие. Става дума за наднормено тегло, диабет, разпространението  на някои вредни навици, като пушене, алкохол, употреба на стимулиращи субстанции. Специалистът уточни, че има нови методики за лечение на тежките форми – като, ренална денервация, барорецепторна стимулация, но те са инициирани за малка група от хора.

той припомни, че хипертонията се лекува успешно, но лечението продължава цял живот. Лекарствата трябва да се да се приемат ежедневно, и при нормално артериално налягане. Това не означава, че разчитаме само на лекарствата. „Началната форма на хипертонията е едно предизвикателство и за лекар, и за пациент, защото лечението може да бъде повлияно от немедикаментозни средства. Ако един пациент свали теглото си с около 10 кг, може да понижи с 5 мм налягането на кръвното. Така че регулирането на теглото е важно. Вторият момент е солта –  категорично трябва да се контролира, да се яде безсолно, което се оказва трудно. Трето – ежедневната физическа активност, 30 мин на ден поне бягане или някакъв еквивалент на усилия. Четвъртият фактор е алкохолът – прекомерната му употреба. Това са методите извън лекарствата, на които можем да разчитаме, за да се справим с ранните стадии”, увери проф. Федя Николов.

17 май е Ден на българския спорт и професионален празник на работещите в сферата на спорта. Отбелязва се с Решение №  581 на Министерския съвет от 4 август 2006 година. На 17 май 1894 година в София пристигат първите учители по физическо възпитание от Швейцария. Тяхната мисия е да положат основите на спорта в страната ни след Освобождението.

1. Даниел Бланву – роден в град Лозана, за учител в Кюстендил;

2. Алоиз Бюнтер – роден в Енетбюргер, за учител в Търновксата мъжка гимназия;

3. Жак Фардел – роден Нюшател, учител в Казанлъшко училище;

4. Шарл Шампо – роден в Ааро, учител в Софийската мъжка гимназия;

5. Лъис Айер – роден в Хомберт, учител в Ломското училище;

6. Август Векер – роден в Обони, учител в Пловдивската мъжка гимназия;

7. Жорж де Режибюс- роден в Ивердон, учител в Варненската гимназия;

8. Виктор Роберти – роден в Мудон, учител в Силистренското училище;

9. Емил Кюпфер – роден в Таскрен, за учител в Габровската мъжка гимназия;

10. Шарл Дюванел е пристигнал В България два месеца по-рано преди останалите и учител в Русенската мъжка гимназия.

Най-известни са Шарл Шампо и Луи Айер.

За първи път в България швейцарците внасят футболни топки и различни уреди за гимнастика. Те основават и емблематичната гимнастическа организация “Юнак”. Шампо е и първият участник за България на Летните олимпийски игри  през 1896 г. в Атина.

Ежегодно на празника се организират различни спортни мероприятия из цялата страна. Денят е признание за огромните усилия на стотици български спортисти, треньори и деятели в областта на спорта, прославяли името на България.