Четвъртък, 11/12/2025    София  0°C  Мъгливо  Мъгливо
  
Дом

Как да спестим от храна без да гладуваме

  10.12.2025 23:28  
Как да спестим от храна без да гладуваме

Разхищението й е огромно, 614 000 кг се изхвърлят у нас всяка година, един българин губи 93 кг годишно

 

Разхищаването на храна става все по-важна тема в Европа и у нас. Според проучване на Европейската комисия от 2025 г., представено от Българската хранителна банка (БХБ) наскоро, 47% от домакинствата в България често изхвърлят храна, а делът на хората, които го правят само при крайна необходимост достига едва 20%. Данните на Евростат за 2023 г. показват, че средно всеки българин губи 93 килограма продукти-сурови или сготвени, годишно. По информация на БХБ общият обем възлиза 614 000 000 кг. – ресурс, който би могъл да покрие нуждите на всички хора в затруднение и бедност. Не случайно старите хора казват, че да се хвърля храна е грях. Как можем да спестим от нея без да гладуваме – предлагаме ви няколко полецзни стъпки.

Най-напред е важно да знаем, че  всички богати хора по света знаят да спестяват и да използват ресурсите си разумно. Никога те харчат пари, без първо да се запитат: „Какво имам от това?“ И обратно, тези, които очевидно имаха финансови проблеми и често вземаха пари назаем, се ръководят от принципа „живей веднъж и живей на едро“.

Спестяването заради самото спестяване е неблагодарно и безмилостно начинание. То обаче е от съществено значение за освобождаването на пари за по-важни неща от препълването на хладилника. Първата стъпка към интелигентното спестяване е да направите равносметка на наличните си финансови ресурси.

Невъзможно е да управлявате парите си разумно, ако не знаете точните си приходи и разходи. Следователно, ако сме решили да спестяваме разумно пари от храна, трябва да знаем точно колко харчи семейството за продукти на месец и какъв процент от семейния доход представлява това.

Намаляването на разходите по това перо до определена сума не е добра идея. Много по-мъдро е те да се намалят за храна до определен процент. Това може да се постигне по два начина: чрез намаляване на разходите или чрез увеличаване на доходите.

Кой от тези подходи е най-подходящ за вас, зависи от вас. Разходите за храна не трябва да надвишават 30% от общия ви доход. В идеалния случай, до 20%. Ако са по-малко от 10%, доходът ви е наистина завиден.

Трябва да следите разходите си поне два или три месеца, за да добиете представа откъде идват парите ви и къде отиват. Дори и да си мислите, че имате бегла представа, ще ви очакват много изненади. Например, ще се изненадате колко допълнителни пари могат да бъдат похарчени за различни сладкиши и ненужни неща, като шоколадови блокчета, чипс, ненужни събирания в кафенета и т.н. Когато започнете да пресмятате, със сигурност ще бъдете изненадани, та дори шокирани от графата „Хранене навън“. Вместо в обедната почивка да хвърлят пари в бистрата наоколо, по-рационално е да вземете нещо домашно в кутийка за обяд или сандвич. Вече в повечето офиси има микровълнови печки и стаи, тип кухня за хранене на персонала. След като се ориентирате в реалността, можете да започнете да планирате семейния си бюджет и да си поставяте конкретни цели: къде да съкратите и къде да добавите. Има различни начини за водене на отчетност - по старомодния начин, на хартия или с помощта на компютърни програми.

Спомнете си детството. Майка ви вероятно е имала специален тефтер, в който щателно е записвала всичките си разходи. След това, в края на месеца, тя е пресмятала всичко. Сега времената се промениха и тефтерите с мрежови форми са заменени от електронни таблици в Excel и специализирани програми за домашно счетоводство. Можете да ги изтеглите безплатно от интернет.

Проследяването на всички разходи и приходи е досадна и старателна задача, но много ефективна и полезна. Опитайте и само след няколко месеца стриктно спазвана финансова дисциплина ще установите, че имате пари да купите нещо ново за дома или за себе си. Успех!

 


Анкета 

Безпокоите ли се от преминаването към еврото?


Резултати