Сряда, 22/07/2026    София  23°C  Слънчево  Слънчево
  
Енергия, издръжливост и възстановяване през лятото

Енергия, издръжливост и възстановяване през лятото

Как да ги поддържаме, за да сме здрави, в отличен тонус и успешни, разказва фитнес инструкторът и нутриционист Генади Генадиев

  09.07.2026 17:58  
Супа гаспачо – прохладната магия в жегите

Супа гаспачо – прохладната магия в жегите

Тя може да се приготви по няколко начина, но доматите са в основата й, идеалният вкус през лятото   Обикновен

  07.07.2026 22:25  
Рибата – суперхраната във всички епохи (РЕЦЕПТИ)

Рибата – суперхраната във всички епохи (РЕЦЕПТИ)

Особено полезна е скумрията, която е отличен източник на омега 3-МК и с висок процент белтъчно съдържание, приготвя се лесно, винаги е вкус

  03.07.2026 17:55  
Рибата – суперхраната за всички възрасти

Рибата – суперхраната за всички възрасти

Консумацията й намалява риска от инфаркт и инсулт и подобрява когнитивните способности на мозъка, казва ендокринологът д-р Станимира Станче

  02.07.2026 19:21  
Бьоф Строганов със свинско

Бьоф Строганов със свинско

Класическият вариант се приготвя с телешко, ястието е изискано, впечатлява с финия си вкус   Телешкият Бьоф С

  01.06.2026 19:09  
Диетите при рак може да са по-опасни от самата болест

Диетите при рак може да са по-опасни от самата болест

Хранителни добавки – минерали и витамини, да се приемат след консултация с лекуващия лекар, единодушни са специалитите

  28.05.2026 15:34  
Голяма ценова ножица на продукти в регионите

Голяма ценова ножица на продукти в регионите

На някои места разликата е почти двойна, пет са областите с най-скъпи стоки   Сериозен ценови контраст на хр

  12.05.2026 08:56  
Киш Лорен – класическа рецепта

Киш Лорен – класическа рецепта

Родината на този вид открит пай е Франция, но първите опити за направата му са от XVI век в Германия    

  21.04.2026 08:53  
Зеленчуково рагу с тиквички и картофи

Зеленчуково рагу с тиквички и картофи

Идеалното вкусно и питателно блюдо както за постещи, така и за вегани, приготвя се лесно дори от начинаещи в кухнята

  30.03.2026 20:32  
Киш с гъби и спанак

Киш с гъби и спанак

Плънката може да се замрази, може да престои в камерата до два месеца, така домакинута се улеснява   К

  18.02.2026 21:16  

Последни новини 

Подготвя се удар по доходите на половин милион българи
Общество
Подготвя се удар по доходите на половин милион българи
 21.07.2026 20:16  
Новият начин за изчисляване на трудовия стаж в сила от 2027 г.
Новини
Новият начин за изчисляване на трудовия стаж в сила от 2027 г.
 21.07.2026 19:47  
Депутатите на Радев променят трудовия стаж
Новини
Депутатите на Радев променят трудовия стаж
 21.07.2026 16:31  
Куче от български приют е верен приятел на Феран Торес (СНИМКИ)
Любопитно
Куче от български приют е верен приятел на Феран Торес (СНИМКИ)
 20.07.2026 12:07  
Временни промени в движението около София
Новини
Временни промени в движението около София
 19.07.2026 22:14  
50% от бизнеса без компенсации заради увеличението на осигуровките
Новини
50% от бизнеса без компенсации заради увеличението на осигуровките
 19.07.2026 19:54  

Анкета 

Ще гласувате ли?


Резултати
© 2026 Следвай ме. Всички права запазени!
Created by DREAMmedia Creative Studio